Batido post-entreno

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Alimentacion para manterneme en 45kg

Tengo 17 años y quería consultarte si me podrías dar una alimentación balanceada para no subir de peso ya que así estoy bien peso 45kg y mido 1.50 hago una actividad física no tan moderada y necesito una dieta para mantenerme en mi peso y no subir ni...
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Como hacer dieta sin tener hambre y tentaciones

Estoy obsesionada con tener panza chata. Soy flaca pero no logro tener la panza chata, hace dos semanas comencé a hacer gimnasia tres veces por semana. Dieta no puedo hacer, me cuesta mucho y tengo hambre a cada rato. Mi peso es menor al que debería...
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Ganar Volumen

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Tratamiento para gata persa epiléptica

Tengo una gata persa de 4 años que empezó con ataques epilépticos hará un año y medio y no esta medicada. El primer ataque vino a raíz de una sedación o anestesia (no se que usaron) en un veterinario para hacerle una sesión de peluquería. Desde...
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Husky 2 meses, no quiere comer croquetas, solo toma leche o agua y la vomita

El q me vendió el husky de 2 meses lo llevo a desparasitar con el parvovirus en guadalajara el viernes 14 de junio, el sábado llego a guanajuato (mi casa), el sábado y domingo no comió ni croquetas y estuvo vomitando y haciendo lombrizes me imagino q...
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Leche de cabra semidesnatada

¿Qué me puede decir de la leche de cabra?, nosotros venimos tomando leche normal sin lactosa semidesnatada (Hacendado), hoy he comprado un cartón de leche de cabra semidesnatada (Hacendado) para probar, nos dicen que es mucho mejor que la de vaca.
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Factor de dilución

¿Para qué sirve el factor de dilución? Para poder contar bacterias más bien no entiendo como funciona, se que es la divivion del volumen total de liquido entre el volumen de la muestra. Por ejemplo haciendo diluciones sucesivas en 9 ml de sol....
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Granos!=((

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Creatina pastillas

Tengo 17 años mido 1.85 y peso 83kg. Ace un tiempo empecé a tomar creatina y proteína y conseguí subir 6kg. Lo que me gustaría saber es si estos kilogramos son en grasa o en musculo, yo he notado una muy buena mejora pero no lo se seguro que debo...
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Crecimiento de masa muscular limpia

Deduzco por las respuestas dadas a los demás que tienes gran experiencia y profesionalidad en el tema, me gustaría comentarte el mio... Llevo varios meses de culturismo sin tomar nada de complementos para el desarrollo muscular, eso lo quiero cambiar...
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