Iniciar entrenamiento (segunda parte)

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Suplementos para ciclista

Soy un aficionado al ciclismo, llevo 10 años practicando este maravilloso deporte y cada día estoy más enganchado a el, este año he empezado a competir en master 30( tengo 31 años) las carreras son normalmente los domingos de unos 80 o 100 klm a buen...
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Que beber durante el entrenamiento con pesas.

Durante el entrenamiento con pesas en el gimnasio, bebo agua con azúcar y zumo de limón(lo preparo en casa ), ¿Qué os parece?, ¿Podríais decirme alguna otra bebida preparada en casa para entrenar fuerte?.
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Wireless

¿Se podría usar una parabólica de 45 cms y su lnb, para emitir/recibir en 2,4Mhz? La parabólica, digamos que es la que se usa para recibir señales del Hispasat, el lbn es universal, lo que se va a transmitir y recibir son datos y conexiones a...
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Stanozolol

Estoy interesado en aumentar mi masa muscular, pero tengo algunas dudas que agradecería alguien me aclare sobre el stanozolol ¿Qué efectos colaterales tiene sobre el organismo? ¿Qué pasa cuando lo dejás de tomar? ¿Es necesaria un intensidad de...
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¿Se puede construir una habitación en terraza solarium?

Quería hacer una pregunta a ver si alguien me orienta un poco. Quería hacer 1 habitación en la terraza solarium de un chalet individual pero no se si soportará el peso. La terraza tiene 55 metros cuadrados y la habitación tendría sobre 10-12 para un...
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Dolor de caballo

Las personas que lean esto, mi problema es el siguiente me gusta muchísimo el fut bol, y actualmente juego de medio ofensivo o Volante como se le llama también pero el problema es que aunque soy una persona delgada cuando hago 1 pique largo o 2...
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¿El winstrol con que me seria bien efectivo? '

Tengo 21 años mido 1.74 y peso 60 kg Deseo hacer un ciclo de 8 semanas con algún ciclo oral con el winstrol y algún estroide más para que sea más efectivo. Me harías un favorzote si me dices un ciclo oral(k sea bueno) y un ciclo combinado oral y por...
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¿Se puede volver a entrenar luego de una operación de hernia inguinal?

Debo operarme y no se si podre volver al entrenamiento y rendir igual que antes.
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¿Plan de preparación física de fútbol?

¿Cómo están? Necesito un plan de entrenamiento para recuperar mi estado físico. Verán tengo 20 años y toda mi vida hice fútbol (soy algo bueno controlando el balón osea en técnica) hasta que me lesione en 2011 y nunca más volví a entrenar. Solamente...
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Datos absolutos de proteínas y más dudas

Respecto de los valores absolutos, sólo poseo los de las inmunoglobulinas -también conocidas como gamma globulinas, ¿Verdad?-, que son los siguientes: - Ig G ... 1376 mg/dl - Ig A ...... 238 mg/dl - Ig M ....... 74 mg/dl Voy a aprovechar la ocasión...
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