¿Cuántos días nadar?

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Dieta bombero

Haber me gustaría comentarte a ti como experto del tema, tengo unas dudas, te explico: Soy opositor a bombero y llevo 2 años entrenando sin parar a un nivel bastante elevado pero he llegado al punto que por más que me esfuerce no puedo rendir más, es...
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Iluminación salón con led encastrado en techo

En breve me entregan mi casa, el salón tiene falso techo de pladur por lo que he pensado en poner led empotrado, el techo queda a 250. Mi duda es si poner los led perimetrales o distribuidos por todo el salón. Paso fotos del salón, agradecería mucho...
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Deseo musculación lo más rapido posible

Agradecer tu respuesta y tu tiempo, mira tengo 25 años peso 65 kg y mido 1.75 mts soy muy disciplinado, desde hace tres semanas estoy acudieno al gimnasio y esta es mi rutina Día 1 Pectorales hago press de banca plana e inclinada para terminar con...
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Fiabilidad absoluta de las pastillas anticonceptivas, olvidé tomar mi Yasmin

Sucede que uso pastillas anticonceptivas (yasmin) hace cas un año, pero ayer por primer vez olvide tomarme la pastilla y recordé hoy, ya habían pasado 16 horas, enseguida la tome y luego tome la que me correspondería al día de hoy en su hora...
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Tengo la esperanza de una respuesta...

Mi nombre es Carmen y tengo 33 años. Hace cuatro años, un día amanecí con un zumbido en el oído derecho y vértigos que me hicieron vomitar todo ese día, lo cual controlé con pastillas de Gravol. Fui al otorrino y me dijo que tenía un problema en el...
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Es posible comenzar un entrenamiento online?

Quería conocer opinión de expertos en fitness, entrenadores personales o alguien que haya tenido la experiencia. Me gustaría empezar a hacer deporte. Mi vida siempre ha sido sedentaria la verdad por trabajo y por pereza... He tenido una ruptura...
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¿Saturn vue2002 que pierde su fuerza porque?

Tengo un saturn vue 2002 que pierde su fuerza repentinamente y acelero y no responde tengo que pararlo y apagarlo para que pueda correr bien no siempre pasa pero 1 vez ala semana si, También a veces estando parado de acelera solo y me tiene...
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Edad para boxear

Tengo 52 años, practico algo de deporte como bicicleta o aerobic, etc, a un nivel muy sencillo. Me gustaría aprender a boxear, cuando tenía 25 años practiqué un poco de taekwondo y lo hecho de menos, pero no sé si el hecho de tener 52 años y algo de...
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Voy a cumplir 15 años y mido 1.78m, mi papa 1.87 y mi mama 1.65, ¿Qué tan alto llegare a ser?

Dentro de unos meses cumpliré 15 años, y estoy midiendo 1,78, quisiera saber cuanto mediré en el futuro.
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Quisiera saber mi estatura final a los 21 años, mido 1.67-1.68 actualmente, me falta 1 mes para cumplir los 15

Mi mama mide 1.54, mi papa media 1.76, mi abuelo media 2 metros y mi abuela mide 1.46.
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