Gresite que me salta

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¿Cómo desarrollo el volumen de mi espalda y tórax?

Me gustaría saber qué tipo de ejercisos puedo hacer para desarrollar el volumen de mi espalda y tórax y brazos, peso 67kg. Y tengo dieciocho años. ¿Me podrías indicar alguna rutina?. No poseo implemento o algún ejercicio casero.
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Ayuda calculo materiales

¿Como calculo el numero de sacos de hormigón necesarios para hacer un planche de unos 20 m2 de superficie, con un grosor de 6 cm., en el que luego voy a poner piedra.? (Se trata de un solado en un jardín) También necesitaría me indicaras cuantos...
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Ladrillos de cristal en pared de cocina/salon

Tengo una casa nueva con una cocina con poca luz y tenia pensado ponerle una franja de cristales de pavés (ladrillos de cristal) en la pared que pega con el salón. Pero tengo varios problemas y dudas. Primero, en la pared donde tengo pensado poner la...
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Azulejos en plato de ducha un poco huecos

Tengo una humedad en el techo y pared del baño debido a un problema de bajantes que están intentando arreglar (por que aún no saben de dónde puede ser). El caso es que me temo que la humedad la he tenido durante bastante tiempo y sólo me he dado...
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Fuga en piscina nueva

Hemos hecho una piscina que empezamos a finales del año pasado y la terminamos antes de semana santa, es de "vaso elevado" creo que se llama así (vamos que no esta enterrada) después de puesto el gresite y la depuradora la llenamos y el problema es...
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Yeso y cemento

Hablo primero de los antecedentes para después formar mi pregunta: Estoy haciendo una reforma de cubierta en mi vivienda para lo que se ha utilizado bevedillas "polyespam" (corcho blanco) como estas bevedilla no se puden enlucir con mortero sino con...
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Aislar habitación por ruido de vibración.

Mi pregunta esta relacionada como aislar una habitación por ruido de vibración y un continuo zumbido, les pongo en antecedentes, vivo en el cuarto piso de un edificio, justo de bajo hay una planta técnica, que se encuentra los trasteros, y mas abajo...
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S.O.¿S cómo calcular los materiales?

Necesito saber como calcular los materiales de cemento arena, piedras o cascotes, para hacer una baldosa de un metro por un metro con varillas de 4,2mm de hierros en forma de cruz. ¿Y también si lleva cal? Muchas gracias saludos (tengo que aprovechar...
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Solución para dar luz a un sótano. Tengo un sótano y quiero darle luz natural. Había pensadio en

Tengo un sótano y quiero darle luz natural. Había pensado en instalar unos paveses en el techo, así conseguiría que pase la luz del sol. Pero tengo entendido que la humedad y el agua podrían provocar filtraciones ya que la unión de los paveses´, que...
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Mejor solución técnica aislamiento Acústico medianera piso.

Quería preguntar a la comunidad de expertos, si la solución de aplicar láminas de poliuretano-plomo-poliuretano, trasdosadas con un panel de cemento-madera (viroc o betonyp) de 25mm de espesor pegadas a un paramento de una medianera de un piso de...
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