Tengo 16 años recién he cumplido en agosto el 25. Mido 1.72 mi papá

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Estoy arto de estar gordo

Me he apuntado al gimnasio y quisiera ponerme fuerte pero no fuerte estilo culturista sino marcado los pectorales los brazos la espalda y no quiero tomar nada estoy muy perdido en esto Mi problema es que mido 1.70 y peso 100 kilos no parezco tan...
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A mi mamá le salió una bolita a la altura del cuello se la tocó y se siente un hueso saltado parece un lado de la clavícula y le duele mucho hasta el brazos que será es malo? Y qué podría tomar para el dolor tiene 40 años de edad
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