Ayuda con rutina de ejercicios para tener más velocidad para jugar a fútbol americano como receptor

Preguntas y respuestas relacionadas

Plan de trabajo en gimnasio fútbol

Me podían decir un plan de trabajo para gimnasio para 2 o 3 días a la semana incluyendo piscina.
1 respuesta

Dieta definición carnitina

Me gustaría que me dijeses una dieta que sea para ganar un poquito de musculo ya que no quiero ganar mucho y que me ayude a la definición, para quitarme la grasa que tengo en el abdomen y cintura, tengo 20 años mido 1,88 y peso 81 kg, los lunes...
1 respuesta

Deseo musculación lo más rapido posible

Agradecer tu respuesta y tu tiempo, mira tengo 25 años peso 65 kg y mido 1.75 mts soy muy disciplinado, desde hace tres semanas estoy acudieno al gimnasio y esta es mi rutina Día 1 Pectorales hago press de banca plana e inclinada para terminar con...
1 respuesta

¿Es buena mi dieta de definición?

Soy un chico de 22 años, peso 69 Kg y mido 1,68 y mi porcentaje de grasa estará alrededor del 18% y me gustaría definir lo máximo posible hasta verano. Mí gasto calórico es de unos 2300Kcal por día. Y leyendo mucho he intentado hacerme yo mi propia...
1 respuesta

Criterios que rigen un tribunal médico ante una invalidez funcional esquelética y cardiovascular

Quisiera saber si es posible qué criterios objetivos se siguen en el tribunal médico: un médico (informe médico objetivo...)sicologo (informe subjetivo...)y trabajador (donde se sitúa a la hora de valorar...) Si existe una invalidez funcional...
1 respuesta

Cambio de silenciador en aprilia rs 50

Tengo una aprilia rs 50 con un filtro y carburador y quiero cambiarle el silenciador no el escape entero, ¿Cambiarle solo eso hace que corra más o más fuerza o más caballos? ¿O voy a tener que cambiarle el tubo entero? Y cual es uno bueno y cuanto me...
1 respuesta

Fitness y Musculacion

Me gustaría que me dijeras la diferencia de hacer fitness y hacer musculación y si se puede hacer fitness sin que sea aerobic..
2 respuestas

Quien sabe de motores monofásicos y trifásicos

Para un motor eléctrico monofásico de un par de polos, conectado a 120 V, con corriente de 10 A, cos φ = 0,85, velocidad nominal de 1750 r.p.m y eficiencia de 0,9, determinar la potencia mecánica desarrollada. ¿Si al anterior motor se le incrementa...
1 respuesta

¿Cómo desarrollar masa muscular?

Bueno soy nuevo en esta web y es la primera pregunta que hago, por lo que ruego me comprendan je je gracias de antemano: Bueno como la pregunta muy bien dice, lo que deseo es desarrollar masa muscular ya que soy un chico delgado, creo que ectoformo...
1 respuesta

Fibrado

Soy un chico de 19 años, 1.78 de altura y 67 kg. Me gustaría fibrar mi cuerpo, y me gustaría que me dieras una dieta especifica para ayudarme a ello""desayuno, almuerzo, mediodía, merienda y cena""(k sean alimentos normales y corrientes), también lo...
4 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema