Como llegar a jugar en primera

Preguntas y respuestas relacionadas

He empezado a hacer cardio pero no se las rutinas de ejercicio, dieta a seguir o tomar complementos

Quiero empezar a trabajar en serio en maquinas de cardio (bici, elíptica, steeps...) pero tengo un montón de dudas de cómo hacerlo. ¿Cuánto tiempo debe durar una sesión, que pulsaciones serian las correctas y cuantos días a la semana? ¿Qué tipo de...
1 respuesta

1 km en menos de 4`45

En tres semanas me examino de ciertas pruebas y una de ellas es el kilómetro, Actualmente estoy 9 seg por encima... Me gustaría que me orientaras ya que solamente hago que calentar y cronometrar 5 días por semana el km... Y no bajo de esa marca,,,,...
2 respuestas

Comenzando despacio con el gym

Al foro. Soy un chico de 26 años que practica fútbol federado pero en junio lo quiero dejar, para comenzar con el gym. Quisiera ir preparándome poco a poco, compatibilizando los entrenamientos y partidos de fútbol con un par de sesiones de gym, para...
1 respuesta

Lesión en la muñeca por golpe de balón de fútbol

Jugando un partido a futbito me dieron un balonazo en la mano que me la doblaron en el momento del balonazo hacia el interior, yo seguí jugando me dolía muy poco en el momento y seguí jugando, pero al llegar la noche no podía ni moverme en la cama...
1 respuesta

Entrenamiento para porteros

Soy un portero de 15 años que juega en un equipo de fútbol lo malo que solo entreno martes y jueves y no es un entrenamiento especifico para portero. Me gustaría que alguien me diera consejos o ejercicios para mejorar la habilidad, agilidad, rapidez,...
1 respuesta

¿Que cantidad estoy obligado a costear por hacer un ascensor nuevo en la comunidad?

Necesito información, ya hemos visto un piso que nos gusta para comprar y nos hemos enterado de que quieren poner el ascensor dentro de un par de años, con lo que habría que poner cada vecino unos 20.000 €. El bloque no tiene ascensor y creo que hay...
1 respuesta

Reclamación a Seat

Tengo un coche Seat, de 6 años que siempre ha pasado las revisiones en concesionario oficial. Estas vacaciones bajando a Almería desde Barcelona se rompió la correa de distribución y por tanto motor, el coche tiene 104.000 km y no se le había...
1 respuesta

Pinzamiento de disco !

Después de 2 años de inactividad y sedentarismo, volví al gimnasio, (practique fisicoculturismo 5 años), el tema es que "aparentemente" haciendo Peso Muerto medio pesadito y en frio me produje un pinzamiento de disco en la zona lumbar, que presiona...
1 respuesta

Posible termostato de un termo roto

Resulta que a mi termo eléctrico le pasa un problema y es que la luz no se enciende. Le cambié la resistencia y al momento de ponérsela funcionaba bien pero al rato se apagó la luz y esta ya no ha vuelto a encenderse. ¿Puede ser el termostato? Pues...
1 respuesta

¿ Hay mucha delincuencia homicidios y violencia en europa , asia , oceania , africa y algunos paises de america ?

Soy de peru de la ciudad de lima aqui hay mucha delincuencia homicidios es muy sucia y violenta por ejemplo unos delincuentes llegaron en auto a un banco en san isidro uno de los distritos mas seguros de lima y donde vive gente con mejor condicion...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema