¿Cómo utilizar la servilleta?

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Entrenamiento Físico

¿En Qué tipo de ejercicios debe basarse un entrenamiento físico adecuado para la practica intensiva del tenis de mesa? Yo antes asistía al gimnasio y pronto volveré a hacerlo, pero quería hacer un entrenamiento físico extra para poder superarme y ver...
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Batidos con nutrientes como para cubrir una comida

Soy un chico de 19 años de 1.75 de altura i unos 60-62 kgs, últimamente he cogido costumbre de levantarme tarde, sobre la 13:00 del medio día, antes que nada decirle que todas las noches me tomo como medio litro de leche con colacao(por si influye),...
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¿Vomito de concentrado en gatos?

Con concentrado me refiero al alimento de ellos que son en pepas... Tengo un gatito de 5 meses, él además de ser muy activo, come bien, toma agua adecuadamente, no le falta nada pero a veces es demasiado curioso que ha comido cucarachas, bichos y...
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Ropa desteñida en la lavadora

Espero que me podáis ayudar, el otro día me destiñeron unos vaqueros en la lavadora y quedo el resto de ropa llenas de manchas azules oscuaras, ¿Me puedes decir si existe algo para poder quitarlas? Gracias espero que me puedas ayudar porque la ropa...
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¿Qué características tiene la goma tenergy 80?

Quiero conocer las características de las gomas tenergy 80 en vista que estoy a punto de cambiarlas las gomas que tengo. Uso una madera Donic Walner Black Devil y quiero saber que tal sería la combinación de esa madera con las tenergy 80. Me gusta el...
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Fisura en fémur y sacro

Espero te encuentres bien, te comento hace 40 días me caí en un piso de loseta, cuando me iva a caer sentí caerme de nalgas, por lo que me voltie del lado izquierdo, debido a que tengo una lesión en la columna de un disco de una vertebra me dio miedo...
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Dolor en pierna principiante.

LLevo bastante tiempo queriendo correr y siempre me lo ha impedido un dolor en las piernas. Hace un tiempo un compañero que me vio corriendo me dijo que creía que levantaba poco las piernas. Bueno el mucho caminar, el estirar y el elevar algo más las...
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Levantar pared de ladrillo

Sobre un muro de bloque labrado quiero levantar una pared de ladrillo que no se verá ya que va a quedar cubierto por malla de cerramiento recubierta de verde decorativo, el objetivo es levantar tres paredes para posteriormente ponerle un tejadillo...
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Dieta para mantenerme en mi peso

Tengo 17 años y peso 45kg y mido 1.50 quisiera que me dieras una alimemntacion balanceada para manterneme en mi peso y no subir .. ¿Ahora ultimo e estado subienmdo muy rapido de peso y eso que comía poco aque se debe? No tengo una actividad física...
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¿Cómo debemos vestir en un cocktail?

Somos cuatro chicas de 18 años, estamos invitadas a un cocktail con famosos en un hotel y no sabemos como deberíamos ir vestidas, si no importa el color, forma, etc. El cocktail es este lunes y es urgente ya que tenemos que comprar la ropa.
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