¿Cómo puedo perder la timidez para ligar?

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Necesito saber, mi rutina pautas y demás consejos y cosas, para poder prepararme y tener el cuerpo definidos, y atlético que siempre he querido... Los gimnasios a lo que voy están demasiado ocupados y tener un entrenador personal es extremadamente...
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¿Porque siempre tengo dolores en las cervicales?

Hace tiempo que tengo dolores cervicales con muchas contracturas, fui al médico y me hizo una radiografía donde me salía que no tenía curvatura en las vertebras del cuello, o sea que tengo las vertebras de la zona del cuello rígidas como una palo....
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Dieta cetogenica.

He ido a un medico porque quiero bajar unos kilos y ver si consigo mejorar mi celulitis y me ha dado una dieta cetogenica y me ha dicho que me hará mesoterapia, ¿Crees qué la combinación de la dieta y la mesoterapia son efectivas? Yo la verdad es que...
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Menisco interno roto.

Quiero que me expliques, si tienes la amabilidad de hacerlo, lo siguiente. Hoy mismo termino de recibir una Resonancia que hice hace unos días, después de andar hace cinco meses penando de médico en médico diciendo me que no tenia nada en la pierna....
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