Cepillar puertas

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Doble Hernia Discal

He leído en varias de tus respuestas una rutina de ejercicios que comentas como beneficiosa para los que sufrimos este problema: Yo en concreto tengo una doble hernia discal en L5-S1 yt L5-L4. Estoy operado por una discolisis por Ozono hace 9 meses y...
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¿Mi casa de madera esta aislada y sigue habiendo calor que puedo hacer?

Tengo una casa de madera de 100 metros tiene 14 centímetros de grosor las paredes 7 de madera 5 de aislante y 2 de madera interior eso paredes, luego aislante en suelo y en el techo encima una especie de guardilla separada con listones y lana de roca...
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Que trabajo se hace antes: pulir, pintar, puertas

Seguimos con la obra de nuestra casa. Ya terminaron de dar el yeso. Está puesto todo el solado de mármol que falta por pulir pero el suelo de madera aún no está puesto. Faltan todas las puertas, de las ventanas sólo están puestos los marcos y de...
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¿Existen cajas de diferenciales que queden a ras de la pared?

Necesito saber si hay alguna posibilidad de empotrar la caja de diferenciales de manera que quede a ras de la pared y no sobresalga nada.
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Grupos musculares

P Buenas tardes, me llamo jesús, es la primera vez que hago una pregunta, pues siempre averiguo todo de internet y hasta ahora conozco mucho de lo que es sacar músculos:D Bueno quisiera que me ayude, es importante para mi su pronta ayuda, tengo 22...
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Suelo de vinilo

He unido el salón con la cocina y no se que suelo poner, me gustaría que fuese el mismo para hacer una única zona y de madera o que parezca. He estado mirando y he visto los laminados resistente al agua y los de vinilo como salen en www. Suelovinilo....
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Alicatado

He visto que más gente pregunta bastante por el manual de alicatado. Mi dirección de e-mail es [email protected]
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Ventana pvc con mejor protección ruido

Quería preguntar si es mejor para el ruido, un cristal 10/16/4 o 4/6/4/6/4. Cual será mejor para evitar el ruido de la calle?, estoy en una zona de mucho ruido. ¿El primero me dicen que es con gas argón y el segundo no lo se. Son todos con gas...
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Pintar imitando madera

Tengo un techo recubierto de placas de madera, con formas cuadradas, pero que es imposible retirar las capas de pintura que tienen y quiero pintarlas de barniz clarito imitando la madera. Ya he pintado la base de color blanco, como decía el bote de...
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¿Qué consejos o ejercicios me recomiendas para aprender a patinar en linea?

He comenzado recientemente a patinar en linea, y evidentemente parezco un pato mareado. Quizás podrías decirme un par de ejercicios que me puedan servir para coger algo de soltura rapido. Tengo 33 años, he aprendido a hacer skate, patinar en rueda...
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