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Ayuda con cambio de pastillas
La verdad es la primera vez que hago una consulta de este tipo por internet, pero como no me pude comunicar con mi ginecóloga decidí acudir aquí. Mi problema es el siguiente: Hace ya más de un año estoy tomando las pastillas anticonceptivas Máxima MD...
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¿Las mujeres pueden tomar Amino fuel?
Tengo 20 años y soy fanática del gimnasio desde hace dos. Mi rutina consiste en trotar media hora en la mañana y luego en la tarde mi rutina de gym; que consiste en media hora de abdominales, dos horas de pesas y por ultimo media hora más de...
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Como tomar arginina y carnitina para ganar musculo
Tengo 32 años, mido 1.86 m y peso 79 kg. Estoy en el gym hace 2 meses y quiero ganar masa muscular, compre unas pastillas que dicen tener: zinc 4.96 mg, cromo 39.6 mcg, selenio 23.1 mcg, carnitina fumarato 120mg y arginina-ceto-glutarato 150mg. ¿Cómo...
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¿Que tabla de ejercicios y que dieta recomiendas a un novato con una maquina de multigym?
Resulta que no puedo ir al gimnasio por motivos de trabajo, entonces me he comprado una maquina multigym de esas que puedes hacer casi de todo y unas mancuernas con bastante peso cada una, me comprare también una barra larga y otra corta y...
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¿Cuándo empiezan a hacer efecto las pastillas anticonceptivas?
Mi consulta es sobre el método anticonceptivo de las píldoras. Estoy tomando MÁXIMA MD de 21 días + 7 de placebo. Según indica en el prospecto, son compuestas, tienen Drospirenona 3 mg + Etinilestradiol 20 mcg. Es la primera vez que tomo pastillas...
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Yogur con banano
Quisiera saber si combinar el yogur natural con banano, engorda.
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Como aliviar los síntomas de Reflujo Gastroesofágico crónico.
Hace unos 4 años que he venido sufriendo de reflujo, el año pasado me diagnosticaron "cardias incompetente" sin ninguna lesión en el estomago o esófago, los síntomas siempre han sido controlables por épocas, pero luego de ese ultimo diagnostico he...
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Hola, ¿Me ayudaríais con un plan nutricional de acuerdo a mi características?
Edad: 22 Altura: 160cm Peso: 42kg Hago 37 minutos de ejercicio muscular* y 7 minutos de Yoga al día, seis días a la semana en casa, y ando a paso muy, muy ligero dos horas y media al día (una hora por la mañana y una hora y media por la noche antes...
2 respuestas
¿Cambio de rutina, creatina, dieta?
Llevo 6 meses en el gym.. Al principio pesaba 102 kilos.. A base de dieta, con proteína, carbos controlados y midiendo calorías, ejercicios de pesas y cardio he bajado 11 kilos,, peso ahora 91 y la parte superior de mi cuerpo esta marcada (trapecio,...
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Resolver este problema en matemáticas
En un hospital el medico de turno sugiere a la enfermera jefe aplicar al paciente de la cama 10 0.002 gramos de un fármaco diariopara el tratamiento de un cuadro grave. La inyección disponible esta a la concentración de 1.0mg/ml Cuantos ml diarios...
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