Preparación física

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Horas máximas de trabajo

Estando trabajando de jornada intensiva de mañanas, con contrato de 40 horas semanales de lunes a sábado ¿Podría tener otro trabajo de media jornada por las tardes? ¿Hay limite de horas en computo total?
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¿Plan de entrenamiento para atleta de 100 metros lisos?

Soy un chico de 15 años y me gustaría tener una rutina de entrenamiento para prepararme para los campeonatos de españa en barcelona y sk todavía no tengo la marca y tengo una competición anterior para hacerla en Octubre. Estoy en un club pero no...
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Ruido tren delantero meganeII

Ramon buenas tardes, te explico cambie todo el tren delantero seis veces todo desde el amortiguador original hasta todos los bujes y precap, rotulas bujes de cuna todo puse ultima vez todo original,... Y el ruido sigue!. Se escucha solo cuando pasas...
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Látex o viscoelastic

Estoy mirando colchones para comprarme uno, un amigo mio me ha hablado de los colchones de tipo viscoelastic y dice que es maravilloso. Yo tengo problemas de espalda debido a una dismetría en la cadera, tengo dolores cervicales y sobre todo me...
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Consejo sobre estiramientos antes de dormir y rutinas a utilizar para mejorar mi flexibilidad

8) ¿Me recomiendas algún tipo de rutina? 9) En cuanto a estiramientos ¿Antes y después del entrenamiento o solo después? 9.1) ¿Es indispensable calentar para estirar? 9.2) ¿Puedo hacer estiramientos por las noches antes de dormir para ir mejorando...
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Que contrato me hacen después de una baja voluntaria en la misma empresa

He estado trabajando en la misma empresa 5 años que se dedica a la agricultura, en diciembre pedí la baja voluntaria para trabajar en mis tierras, habiendo quedado con la empresa que en las temporadas de trabajo en el campo me volverían a contratar...
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Pasar de un contrato indefinido a un fijo discontinuo

Llevo todos los temas laborales de una casa rural de los padres de una compañera, el tema esté en lo siguiente. Tienen a dos trabajadoras indefinidas a tiempo parcial, desde hace un año, por todo el tema crisis y la bajada de trabajo en época...
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Rabietas y nula relación con sus compañeros

Mi nombre es Nuria y éste es mi caso. Soy madre de un niño de 23 meses y desde su nacimiento hemos tenido una relación un tanto difícil. Tuve problemas en el parto y no pude volcarme en él como hubiera deseado. Esto, creo yo, le causó una obsesiva...
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¿Tarjeta gráfica en PC de oficina?

Resulta que me regalaron una computadora de oficina, es algo sencilla, pero la tengo en el trabajo y a veces tengo tiempo libre y quisiera saber si es posible meterle una tarjeta de video, más especifica una GT 1030, las características de la pc son:...
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Karate (nuevo)

Vera tengo una duda quiero apuntarme a karate para aprender porque me gusta ese tipo de lucha el problema es el siguiente Me dedico al culturismo desde ace 4 años, entonces me preguntaba de si haciendo ejercicios de flexibilidad unas semanas antes de...
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