Dolor antebrazo

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Lesión dedo de mano derecha

Tengo un dolor en el dedo de la mano derecha... Hace 4 meses que no puedo ir al gym ya que me duele y no puedo agarrar una mancuerna ni barra... Hice 20 sesiones de fisioterapia... Despues de NO mejoria me hice una resonancia magnetica y me dio...
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Marcar y engrosar...

Lo que quería saber es que debo hacer 1)Para marcar los abdominales pero al tiempo engrosar de brazos y piernas. 2)Como manejo los pesos en el gimnasio es decir cuando debo subir de peso y/o repeticiones y cuando bajar. 3)Que clase de alimentación...
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Contractura toraco lumbar

Hace dos meses y medio me quede de baja por una contractura lumbar izquierda con escoliosis bastante importante. No me dio ningún tirón en el trabajo, ni fue algo que ocurriera de repente. Unos días antes de ir al médico, yo notaba un dolor debajo de...
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Emparejar el tamaño de mis bíceps, agrandarlos y marcarlos al igual que el brazo en general

Quisiera saber si sabes alguna rutina para emparejar los bíceps para que estén del mismo tamaño, es que el derecho(31. Cm) es más grande que el izquierdo(30. Cm) por un centímetro, quería saber si sabes alguna rutina que me ayude a agrandarlos más,...
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¿Por qué si me extrajeron dos cordales hace 5 días me sigue doliendo tanto?

Hace 5 días mi odontólogo me extrajo 2 muelas de juicio. Me recetó Antibiótico (ampicilina) y Desinflamatorio (diclofenaco potásico) siento que el dolor no se ha reducido realmente. En ocasiones me duele más que al principio, en madrugada el dolor es...
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No se si me esta dando un infarto

Hace como media hora me dio un dolor en la parte de arriba de la espalda, como detrás del hombro y me duele el brazo pero en la parte del bíceps, todo del lado izquierdo, osea no tengo el corazón agitado, respiro bien, cabe resaltar que hoy fui al...
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¿Qué rutina me podría ayudar a tener un buen físico en un año si entreno en casa?

Para empezar, tengo 17 años, mido 1.72 mt y peso solo 62 kilos, por mas que como no logro subir de peso, estoy entrenando hace 2 semanas y como cada 3 horas, tomo al menos un litro de leche diario desde que eh comenzado a entrenar, como maní, barras...
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Dolor en el puente del pie

Mi problema es que tengo un dolor en el puente del pie izquierdo, enunos tendones que tenemos en el puente en la zona interna del puente, que al mover el pie hacia arriba y hacia abajo se tensan y destensan, me duele a la presión con el dedo, al...
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Dolor desde hace 4 meses en codos por pesas, sin solución aun

Me refiero a este sitio ya que siempre he tenido buenas experiencias de acuerdo a las respuestas. Desde hace 4 meses tengo un fuerte dolor en el codo derecho, también en el izquierdo pero con mucha menos intensidad, este surgió del gimnasio, el...
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Tabla ideal para mi.

Me gustaría que me echases una mano, he empezado hace poco tiempo en el gimnasio y necesito una tabla a medida. Tengo 24 años peso 72 kg y mido 1,75, tengo un pequeño problema ya que dietas no puedo seguir ya que mi madre dice que es una chorrada. La...
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