Aprender aikido

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Duda de eficacia de uso de máquinas de impulsos eléctricos para marcar músculos de abdomen

Estoy tratando de marcar el abdomen y quería saber si esas maquinistas que dan inpulsos eléctricos sirven para algo y si es buenos usarlas todos los días?
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Miedo escénico a dar clases

De nuevo Martinelli, Vuelvo a recurrir a ti a ver si pudieras ayudarme u orientarme un poco. Te escribo esto porque dentro de poco, en los próximos meses, empezaré por primera vez a dar clases en un instituto público y estoy aterrado (bueno se supone...
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¿Qué hacer con mi padre mayor que vive solo?

Se trata de mi padre viudo hace unos años, sale con una amiga a diario, ella no quiere juntarse a convivir(aunque esta sola, lo ve una carga ya que se ha enfermedo de epoc el ultimo año, llevan 5 años saliendo), yo y mi pareja(enfermos jubilados)...
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Pintar armarios lacados

He reformado mi casa pero no me alcanza para cambiar los muebles de la cocina. Me gustaría pintarlos y cambiarle los tiradores, así estarían mejor. Están lacados. ¿Hay alguna pintura especial para pintar sobre lacado o hay que lijar (o algo parecido)...
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La madera sr-a que tipo de maderas es rigida, flexible o que y que tal va con cauchos, huracán 3 y skyline 3 o que cauchos seria buenos para esta madera o que madera para los cauchos que menciono
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¿Còmo agarrar tècnica para porterear?

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Aprender electrónica.

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