Rutina de kick boxing

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Cuerpo perfilado y marcar abdominales.

Mi consulta es porque no sé si estoy haciendo bien las cosas ya que entreno por mi cuenta, en casa, sin ningún monitor. Tengo 34 años, mido 1,78 y peso entre 70 y 72 Kg. Suelo hacer pesas por mi cuenta 2-3 días por semana (no mucho, unos 35 min.) y...
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¿Dieta para tonificar sin pesas?

Soy un chico de 16 años mido 1.73 cm peso 58 Kg hace unos 3-4 años pesaba 68 Kg (media menos claramente) pero al cumplir los 14 baje a los 48 Kg y tengo Flacidez he engordado 10 Kg estos dos últimos años y me gustaría convertir la grasa en musculo...
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Productos naturhouse

¿Son malos los productos del naturhouse?... Áloe vera, piña, l-carnitina, fucus,... Según lo que pone en las cajas,... Aunque he leído en foros que tienen sustancias nocivas como anfetaminas...¿Son malos los diuréticos para la sequedad de ojos?
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Macro Worksheet_Change no funciona más de una vez

Espero me puedan ayudar con lo siguiente: Esta macro me ejecuta otra macro al cambiar el valor de la celda especificada. 1 Sub Worksheet_Change(ByVal Target As Range) 2 Dim rng As Range 3 Set rng = Range("A7") 4 If Intersect(Target, rng) Is Nothing...
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Scr con problemas

Curioseand en el foro note tu exposición y tu duda, recordando un poquito de electrónica de potencia y las características del SCR, primero que nada viene mi pregunta de porque usas un SCR y no un transistor de Potencia.. Claro, todo depende del...
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Habitación pequeña y poca luz

Tengo una habitación pequeña, rectangular que da a un patio interior, me gustaría pintarla para que tenga un efecto de mayor amplitud y mayor luz. Que colores serian adecuados, ¿Si necesariamente fuese blanco me gustaría utilizar otro color para...
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Me podrías aconsejar una dieta para definir y aumentar musculo?

Actualmente estoy haciendo insanity ejercicios de alta intensidad y prácticamente quisiera aumentar de volumen, tener un abdomen marcado y aprender a comer cosas que me sirvan para aumentar la cantidad necesaria de proteínas, también quisiera saber...
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Necesito llenar con datos un Datagrid mediante un "Select..." específico y mediante programación

Se trata de llenar una rejilla de datos y, posteriormente, mediante un proceso aparte, recorrer y leer el dato en cada celda de la rejilla buscando ciertos valores y hacer con ellos lo que quiera. Para eso necesito saber cómo crear, declarar y leer...
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Suplementos alimentcios

Ocupo de tu ayuda por favor mira tengo 21 años mido 1.73 y peso 79 kilos tengo ya musculo ya que no cuento con grasa tengo muy poca pero ahora solo quiero definir todo mi torzo juntos con los brazos y el abdomen y que los músculos de las piernas...
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¿Natación puede sustituir las pesas?

Tengo 36 años y practico boxeo dos días a la semana con unos amigos, o sea una cosa muy amateur. Después voy otros dos días al gym a realizar un circuito de pesas. El tema es que me gusta la natación, antes de hacer boxeo iba sobre 3 veces por semana...
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