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Buena combinación (Contra-ataque)

Mi nombre es cristian Diaz, (Chile) y deseo saber que tal te parece mi elección, mi juego es principalmente de contra-ataque, juego muy cerca de la mesa,,,, Servicios cortos con mucho efecto,,, Mi madera es Stiga Optimum Plus, Al revés juego con un...
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Porqué se me prende el buscapolo solo cuando apoyo mi mano por la pared...!?

Coloco el buscapolo en el borne positivo de la llave... Y no prende... Apoyo la palma de mi mano sobre la pared de mampostería... Y prende.! Falta de tensión o qué.!?
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Robo de ropa por importe de 84,99€ y me agreden los vigilantes

Los miembros de porticolegal.com, no se ni por donde empezar pero intentare explicarlo lo mejor posible. Ayer sobre las 7 de la tarde comprando en un centro comercial de sevilla, cometi una gran estupidez, la primera vez en mi vida pues no tengo...
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Rutina de pesas para Hernia discal L4-L5, L5-S1

Tengo dos hernias l4-l5, l5-s1. Llevo muchos años dedicado al culturismo pero por Desgracia tengo este problema. Necesito que ejercicios puedo hacer y cuales no y a ser posible me elaboren una rutina de entreno. Ya se de que no debería de entrenar...
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COMBINAR sillas con patas de acero

Quisiera saber si unas sillas de pvc blancas y patas de acero quedaran bien con una mesa estilo nordico con patas de madera y tabla blanca. No se si queda esa mezcla... También me gustaría saber vuestra opinión sobre si las sillas con apoyabrazos...
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¿Que tabla de ejercicios y que dieta recomiendas a un novato con una maquina de multigym?

Resulta que no puedo ir al gimnasio por motivos de trabajo, entonces me he comprado una maquina multigym de esas que puedes hacer casi de todo y unas mancuernas con bastante peso cada una, me comprare también una barra larga y otra corta y...
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Una buena rutina de ejercicios

Maestro que tal mira quería comentarte haber como me ves y que consejos me das. Llevo desde octubre (2 meses) practicando una rutina de volumen, me notado mucho el cambio pero más que nada en la fuerza y el tema del peso ni subo ni bajo pero ya me va...
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Hago mucho ejercicio y no marco músculo... Algún consej

Soy mujer, tengo 22 años, soy de complexión delgadita y siempre lo he sido, mido 1.60cm y peso 48 kg. Hago mucho ejercicio, corro y nado, un día corro 8 km y al otro día nado 2.5 km, alternado así un día y un día durante cinco o seis días a la...
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Posible cervicobraquialgia

Encantado de ponerme en contacto contigo. Mi nombre es Jesús y tengo 24 años Te cuento... Hace 3 meses haciendo un ejercicio en el gimnasio (tumbado boca arriba en un banco realizando apertura de pectorales con pesas) me excedí con el peso y note...
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Ayuda con estudio pequeño en casa.

Quería empezar a practicar con fotos en clave baja y alta, y ya que soy novato en esto te agradecería un poquito de orientación. Te adjunto el material del que dispongo y del espacio que dispongo: Si fuera tan amable de indicarme la mejor manera y...
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