Ejercicios posibles después de operación hernia discal

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Desde hace 1 año presento un dolor en las 2 ultimas costillas de parrilla costal derecha y se acompaña de sensación de gases en hipocondrio derecho, el dolor suele mejorar estando un rato en reposo pero no cede por completo, y aumenta con la...
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Delgado y fibrado... Pero con flotadores!

Pues bien te explico... Hace cosa de 4 meses que voy al Gym, y se me esta formando un cuerpo muy bonito, la gente me dice que se nota mucho la diferencia, se me van notando los abdominales, bíceps, pecho... En fin todo va sobre ruedas sino fuese por...
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Aumento de masa muscular en bíceps

Tengo 15 años, peso 60 kilos y mido 1'80 Quiero aumentar la masa de mis bíceps y no tengo la más mínima idea de como hacerlo. Tengo pesas de 2'5, 4, 4'5, 5'5, 7'5 y 10 kg ¿Qué ejercicios hago? ¿Cuántas repeticiones y series? ¿Qué días descanso?
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Miedo a tumor cerebral quisiera saber una cuestión

Me hice una resonancia magnética en febrero a causa de tener fasciculaciones generalizadas. Salio totalmente limpio. Mi pregunta es la siguiente. ¿Da tiempo desarrollarse un tumor cerebral desde febrero hasta aquí? Es que tengo mucho miedo porque se...
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¿Cómo puedo perder peso y disminuir mis tetas para conseguir firmeza en mis pectorales?

Tengo un problema es que tengo sobrepeso y tengo "tetas" entonces me gustaría eliminarlos antes de verano! Me podrías dar una tabla para que desaparezcan! Y tenga unos pectorales en su sitio! Jaja!
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Maltestar en lado derecho abdomen encima cadera

Me pongo en contacto con ustedes por que hace aproximadamente un mes que tengo una senación de malestar abdominal y con una sensación de tener como hinchado el lado derecho del abdomen a la altura de la cadera. No es exactamente dolor pero si...
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Cervicales invalidez

Soy régimen autónomo especial, por tener mi marido acciones en la empresa (10 años). Antes era de Seguridad Social régimen general (10 años). Soy contable. Desde hace aprox. 2 años tenia dolores muy fuertes en la espalda, pues trabajo siempre con el...
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¿Qué tal esta rutina full-body?

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Grado de minusvalía por hernias

Tengo 4 protusiones más una hernia en el cuello, también tengo una hernia en la zona lumbar, me gustaría saber el grado de minusvalía que se me quedaría con esta dolencia que me impide hacer muchas cosas incluido mi trabajo de albañil.
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Tengo los gemelos demasiado grandes y me duelen...

Tengo 18 años, mido 1'57 y soy muy delgada (solo peso 45 kilos, a pesar de que como mucho) y mi único problema son mis gemelos... Son demasiado grandes para mi tamaño de cuerpo.. Parecen ''gemelos de futbolista''... Lo que más me sorprende es que no...
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