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Dudas de ejercicios de hombro en el gimnasio para superar lesión de luxación de hombro
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Tengo 16, soy mujer y mido 1.61. Puedo crecer más?
Mis padres son bajos, mi madre mide 1,57 y mi padre 1.63. Sin embargo, tengo tías muy altas y mi familia materna es alta. Peso 48 kg, hago pesas pero no tan pesadas, son chicas como de 6 y me ejercito diario con cardio. Aveces hago ejercicios de...
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Etapa de recorte(definición) y aumento de musculo
Ya estoy al tanto de las dificultades de crear músculo sin subir algo de grasa corporal, de los ciclos de crecimiento-definición... Etc... Pero se que se puede hacer, yo lo he hecho, el problema es que no se muy bien como ya que no llevaba una cuanta...
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Que rutina hacer.
Entreno pesas 2 días por semana en el gimnasio con la rutina puesta por el instructor 3 grupos musculares cada día, más dos días que practico un arte marcial. Poco a poco voy viendo cambios sobre todo ahora que voy haciendo una dieta más sana y...
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Quisiera una buena rutina para marcar
Quisiera saber que rutuna de gym debo seguir para marcar mi cuerpo y mis abdominales Tengo 17años peso 72kg mido 1.65.
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Dolor en el centro de la rodilla y hinchazón
Después de saltar y caer noye algo en la rodilla peor seguí entreviendo Llevo varios días con ella hinchada y dolor en el centro justo debajo de la rótula. Cuando la intentó subir con la pierna recta me cuesta.. ¿Qué puede ser?
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Operación de hombro
Tengo dudas que se me olvidaron al hablar con el traumatólogo sobre una operación de hombro, no se si se llama bankart abierto, y la verdad no se muy bien de que se trata, mi lesión es que tengo muy abierta la capsula anterior, por favor alguien que...
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Rutina y dieta p bajar de peso
Soy mujer 27 años 162 altura y 56kg. Quería pedirte ayuda para confeccionar una dieta y rutina para de a poco ir bajando de peso, tonificar (desarrollar mucho musculo creo que queda mal en las mujeres pero en verdad me gustan los ejercicis de...
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Protusión Discal L4 L5
Soy varón 41 años 180cm 88kg (He ganado bastante peso al dejar de hacer deporte). Mi trabajo es principalmente sentado, suelo pasar casi 8 horas en la silla de la oficina. Soy corredor popular desde hace más de 15 años, ocasionalmente he hecho...
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Dolor parte superior de piernas
Les cuento que hace cosa de 6 meses comencé a hacer actividad física (pilates), luego de mucho tiempo de no haber hecho nada de ejercicio, comencé con dolores típicos del cuerpo en general, pero especialmente un dolor que continua a pesar de haber...
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¿Si tengo 15,8 años y mido 1.72 puedo crecer más?
Mi duda es mi altura Puedo crecer más teniendo 15,8 años si mido 1.72, mi padre mide 1.85 mi madre mide 1.60 dato extra mi hermana mide 1.70
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