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Rutina de pesas para fuerza explosiva
Quería preguntarte si me puedes dar una rutina de pesas para fuerza explosiva pero para hacerla en casa, cuento con 2 mancuernas. Tengo 17 años, mido 1.76 y peso 58kg, juego baloncesto y me gustaría que me dieras una rutina para hacer en la casa.. Si...
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Esguince de tobillo antiguo y repetido dos veces
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Epicondilitis lateral y nervio urnal afectado en los dos brazos. ¿Qué puedo hacer?
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