¿Es mejor tomar colágeno antes, después o lejos del ejercicio cardiovascular?

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Manchas oscuras en la cara que pican, son escamosas y están acompañadas de barros bastante pequeños

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Estrías por la rodilla

¿Resulta QUÉ en una rodilla por esa zona me están saliendo estrías y me gustaría saber de Que puede ser? Por cierto solo es en una rodilla la otra nada.
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Fitness después del parto

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Reducir volumen de los muslos

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El limón

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