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Síndrome subacromial en hombro
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Perder peso y ganar fuerza
Tengo 43 años y peso 102 kg. Hace unos 8 meses que empecé a hacer un poco de tonificación y cardio. Al principio pesaba 105 kg los primeros meses gané como 2 kg o más luego he ido perdiendo poco a poco hasta el peso actual. He perdido volumen también...
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Sobre mi rutina
Quería preguntarte sobre mi rutina (que a continuación te detallo). Me gustaría que me dijeras si esta bien o si necesita alguna modificación, solo eso. Es que me gustaría estar seguro que la rutina que hago esta bien. Tengo 20 años, 1 año y 8 meses...
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Pecho y abdominales
Estoy acabando una rutina de entrenamiento de 6 semanas de duración, es la siguiente: Entrenamiento Dia1º- Jalones de frente-2x50 Dominadas-25rep (en total) Remo en máquina-3x10 Elevaciones gemelos de pie-2x25 Elevaciones de piernas-2xmáximas Dia2º-...
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Definir pectorales abdomen y brasos
Actualmente yo practico con 2 mancuernas de 7kg y de 12kg c/u. Me gustaría saber que tipo de ejercicios y cuantas repeticiones debo realizar para definir mejor mi musculatura, eso por supuesto acompañado de una alimentación adecuada que ya tengo...
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Dudas sobre fractura de troquiter
Tuve el brazo inmovilizado 4 semanas. Llevo 2 semanas de hidroterapia aparte voy a un fisioterapeuta 1 vez por semana pero con todo cuando hago los ejercicios tengo dolores. Me dicen que es normal pero lo que me hace dudar es que no pueda dormir bien...
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Rutina de principiante para volumen y dieta
Mi pregunta es sobre que opinas sobre la ruta de ejercicios de pesas que te voy a comentar y la dieta, teniendo en cuenta que mido 1'75 y peso 80 kilos, entreno de 8:30 a 9:30 de la noche y que yebo cuestión de un mes practicando pesas, osea...
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Resultado resonancia magnética hombro
A ver si me puede echar una mano con el diagnostico de mi lesión. Le escribo el resultado de la resonancia magnética hecha en el hombro derecho. HALLAZGOS: Cambios degenerativos hipertróficos en articulación acromio-clavicular, con disminución del...
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Tendinitis en los hombros
Le explico mi rpblema, arrastro una tendinitis en el hombro izquierdo, no muy grabe, pero que en el momento que voy a nadar o realizo algún deporte noto un ligero pinchazo y tengo una sensación como si tuviera todo el hombro dolorido o cansado, ¿Qué...
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Dolor de brazos al levantarlos.
Tengo dolor en los dos brazos desde hace 2 meses, a la altura de los hombros, no es continuo, solo me duelen cuando subo el brazo por encima del hombro, y en algunas posiciones especificas. El dolor es más intenso a las primeras horas de la mañana, y...
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Rutina para volumen!
Soy de Venezuela, tengo 18 años, y te agradecería si me pudieses dar una buena rutina y efectiva para incrementar la masa muscular, una rutina ingeligente a ver si tienes por ahí, en la que no me sobreentrene por favor... Y si puedes dime a partir de...
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