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Como definir los pectorales trabajando en casa
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Rutina de entreno
Tengo 50 años mi constitución es ectomorfo, peso 62kilos y mido 1,65cm, llevo practicando pesas unos 12 años, no tomo esteroides todo natural, a hora entreno en mi casa con un banco multipower, te pongo mi rutina llevo con ella un año y me va bien,...
5 respuestas
Tabla de ejercicios para principiante
Me podrías acer una tabla de ejercicios para pectorales, abdominales y bíceps ¿? Querría trabajar en casa y solo tengo pesas y una barra para acer flexiones
1 respuesta
¿Algunos ejercicios para partir los pectorales?
Llevaba 7 meses en el GYM, sinceramente tengo mi cuerpo marcado y con poco volumen, pero quisiera saber que ejercicios puedo hacer para partir los pectorales, en casa, ya ahorita hago pura barra, y mis pectorales los tengo marcados en la parte baja y...
2 respuestas
Como definir mi pecho sin adquirir volumen
Pues no se ni que roio soy new pero pues quiero saber como definir mi pecho pero sin adquirir volumen tengo 7 meses ejercitándome sin tomar ningún suplemento i eh aquirido demasiado volumen i io lo que quiero es tonificarme es decir marcarme si...
1 respuesta
¿Puedo definir mi cuerpo haciendo ejercicios en casa y sin necesidad de acudir a un gimnasio?
Mi consulta consiste en si es posible definir el cuerpo en casa, por no poder acudir al gimnasio, no me refiero a ser una mole humana ma refiero ha marcar brazos, abdominales etc.etc, para sentirse bien con uno mismo. Mido 1.86 y peso 75 Kilos mi...
1 respuesta
¿Existe alguna manera de bajar de peso sin disminuir masa muscular? Empecé 1 dieta y me noto raro.
Cagateloro. Han pasado 2 meses desde que empecé una dieta. Estoy con la dieta y haciendo aeróbicos (1 hora a buen ritmo). Hay alguna manera de bajar peso, pero sin bajar masa muscular. Es que ahora me veo un poco raro. Te cuento yo hace 2 meses y yo...
1 respuesta
¿Cómo marcar mi cuerpo?
Me gustaría saber que puedo hacer para marcar mi cuerpo, yo no soy de la idea de llenarme de bolas y de músculos gigantes, simplemente quiero marcarme. Pero hago mucho ejercicio, juego 2 horas de voleibol, hago abdominales durante más de 3 años, pero...
1 respuesta
Practico baloncesto y querría consejo sobre mi rutina de ejercicios y la dieta para gabar volumen
Decidí preguntarte a ti, ya que me respondiste en una ocasión y hace un tiempo puse en el foro un pregunta y nadie respondió, por lo cual me diriji a ti... Mido 1.90 y peso 90 kg, llevo asistiendo al gym aproximadamente 1 año, combinándolo siempre...
1 respuesta
¿Es correcta la rutina de ejercicios que hago en mi casa para reducir kilos?
Tengo 52 años, hace 15 estuve haciendo pesas, pero luego me di a la mala vida (comía de todo a lo bestia y mi trabajo es sedentario). Ahora he vuelto a empezar, en tres meses he bajado más de 20 Kg, en serio, pero creo que me he atascado y todavía me...
1 respuesta
Desarrollar vasto externo del tríceps
Quisiera algún método para desarrollar el vasto externo ya que por mucho que haga ejercicios con barra z tumbado y con mancuernas no obtengo resultado
3 respuestas
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