¿Sudo muchísimo y me pongo muy roja?

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Dieta para mi ritmo de ejercicio

Soy un chico de 16 años que mido 1,80 y peso 78 y me dicen que estoy un poco gordito... Yo hago ejercicio corriendo casi todos los días y abdominales y pesas 4 días ala semana para perder con este ritmo de ejercicio que dieta debo seguir de cuantas...
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Neobit 24/24 f

Hemos hablado hace dos días me vuelve a dar error la caldera ahora no enciende me da error con la luz roja se encienden las luces 50,60, y 90.
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Tengo el pecho musculoso, la espalda ancha y las piernas fuertes, pero no me quito la barriga.

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Dieta disociada y deporte

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Perder grasa abdominal después de un aumento

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Presoterapia para la celulitis

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Mejorar marca 10km

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¿Es mejor hacer cardio antes o después de entrenar?

¿Cómo estas? Ojalá me puedas ayudar en esta duda que tengo desde hace varios días. He leído algunas respuestas en este sitio sobre como poder marcar el abdomen, en las cuales se explica que más que hacer abdominales se debe de hacer cardio para...
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Busco una tabla de ejercicios para definir músculos

Me llamo oscar peso 90 kg, soy una persona grande, he trabajado siempre por mi cuenta en el gimnasio, tengo los músculos bastante grandes pero quiero definir ya, mi problema soy militar y el tiempo es bastante variable, ademas de que por el trabajo...
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