Elaborar mis propios entrenos.

Preguntas y respuestas relacionadas

Estancamiento en entrenamiento

Soy una chica de 33 años deportista. Mido 1.60 y peso 65kg... Y no hay manera de definir ni de bajar de peso. Cada día hago 2 horas de gimnasio e intento evitar las grasas en todo lo posible, pero nada, estoy en un estancamiento. Estoy segura de que...
1 respuesta

¿Quién puede resolver una situación problema de cálculo?

La iluminación producida por una fuente de luz es directamente proporcional a la intensidad de la fuente e inversamente proporcional al cuadrado de la distancia ES a la citada fuente. A una distancia de 2 pie de la hoguera, el luxó metro de un...
1 respuesta

Ampliación de garaje

Vivo en un unifamiliar pareado de planta baja, mi casa y la de mi vecino solo están unidas por el garaje y cuando el tabique se acaba continua una valla hasta el limite de la parcela. El garaje carece de pared en el fondo que lo cierre. Mi consulta...
2 respuestas

Practico baloncesto y querría consejo sobre mi rutina de ejercicios y la dieta para gabar volumen

Decidí preguntarte a ti, ya que me respondiste en una ocasión y hace un tiempo puse en el foro un pregunta y nadie respondió, por lo cual me diriji a ti... Mido 1.90 y peso 90 kg, llevo asistiendo al gym aproximadamente 1 año, combinándolo siempre...
1 respuesta

Iluminación para despacho

Quiero cambiar las luminarias del despacho por un sistema de halógenos. La cuestión es la siguiente, el despacho es de unos 10 metros cuadrados y el nuevo sistema de iluminación se compone de 7 halógenos de 50W cada uno. ¿Es demasiado para los metros...
1 respuesta

Técnicas de punteos y velocidad

Hace unos años que toco la guitarra española y acústica (no eléctrica) Y siempre he querido dominar el mástil con los dedos, hacer los típicos punteos rápidos de rock.. Ya sabes, o al estilo Jimmy Hendrix por ejemplo (ya como lo más complicado) es...
2 respuestas

Tengo 18 años y peso 80 kg, consejo para definición

Mi nombre es Guido! Mi pregunta viene a que llevo entrenando en el gym 2 años seguidos (sin tomar ningún tipo de suplemento), y he ganado buen musculo (aumenté 15 kilos), pero lo que sucede es que mi indice de grasa corporal sigue igual que desde...
1 respuesta

Funcionamiento de un aire acondicionado inverter

Alguien me podría explicar si es normal, que un sistema de aire acondicionado inverter de panasonic, se pare la unidad interior. Y la exterior, el compresor no se si se para, no se como saberlo, pero el ventilador que lleva la unidad exterior también...
1 respuesta

Que obligaciones tiene el que atropello y mato a mi perrita? ?

Después del entreno de fútbol, mi hijo(5 años); la perrita y yo saliendo del campo de fútbol; cruzamos la calle por el paso de peatones, que esta justo en la puerta de salida del polideportivo del ayuntamiento, y cuando nosotros terminabamos de...
3 respuestas

Como subir de peso en el gym

Desde hace un par de meses voi al gym, ya estuve ace tiempo i conseguí algo de volumen pero tuve que dejarlo, ahora he vuelto a empezar pero lógicamente no puedo darlo todo como antes i voi poco a poco, pero en bíceps pro ejemplo noto una congestión...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema