Pruebas Físicas

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Aumentar músculo. Ejercicios para entrenar bíceps y tríceps, definir y ganar fuerza

Mi pregunta es acerca del numero de repeticiones que debo hacer para bíceps y tricep "se que generalmente se recomienda 3 series de 8 a 10 repeticiones para ganar masa muscular que es lo que estoy tratando de hacer" pero la cuestión es que me cree un...
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Problemas scaner genius

Deseo me orienten en lo siguiente : Tengo un scaner color page vivid pro II el cual no scanea y no mueve el mecanismo que permite escanear lo desarme y posee 2 espejos y un tubo blanco super delgado como un tubo fluorencente, y ba conectado a un...
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Circuito eléctrico citroen AX

Desearía me informarais sobre si existe o tenéis el circuito eléctrico del Citroen AX. Lo necesito! Me están volviendo loco los fallos constantes del circuito.
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Para comenzar - máquina de musculación

Don Joe, he leído muchas de tus repuesta y me parecen muy buenas. Seguro que puedes ayudarme. Me llamo Miguel, 35 año, mido 1,80 y peso 113 kilos. Como ves el peso es mi mayor problema, pero es que siempre voy con prisas y los mc donals y donuts...
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Educación Física en Preescolar

¿Quién y como se aplica la clase de Educación física en el jardín de niños publico? (La Maestra de Grupo o algún maestro especializado)
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Abductores, ayuda!

Soy una chica, no estoy gorda, toda la gente me dice que estoy más bien delgada, hago bastante deporte, pero el problema es que la parte interna de los muslos (creo que son abductores) la tengo muy blanda, como con una capa de grasa, aunque cuando...
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¿Qué ejercicios hacer?

Lo que busco en estos momentos, no es un cuerpo musculado, ni mucho menos a mi edad (16). Ya vine buscando ejercicios para ganar masa muscular, pero con la ayuda de los expertos, me han aconsejado que no haga pesas, que a la larga lo pagaré... Bien,...
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¿Cómo saber los componentes adecuados en un circuito?

Con este pregunta no me refiero sólamente a reducir un voltaje utilizando una resistencia, me refiero a los circuitos en general. Yo por ejemplo, he creado un circuito de (memoria) el cual consiste en tener dos switch (encendido y apagado) que al...
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¿Boxeo Fuerza Máxima Hipertrofia?

¿Teniendo ya una buena técnica incorporada que hace golpear fuerte que recomendarías para ganar más fuerza y ademas una solidez muscular?
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Tengo el pecho musculoso, la espalda ancha y las piernas fuertes, pero no me quito la barriga.

Soy un chico de 16 años que peso 73 kg y mido 1.74.mi konstitucion es fuerte pero no logro quitarme la barriguilla ni la riñonera. Tengo el pecho musculoso, ¿La espalda ancha y las piernas también musculosas pero mi problema es la barriguilla. Mi...
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