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Información sobre rutinas de entrenamiento para el desarrollo muscular

Soy un jove de 17 que va al gimnasio hace un tiempo, hago una rutina para cada musculo por día, si bien es cierto he notado ciertos cambios, no estoy tan conforme, me gustaría la ayuda de alguien que maneje el tema, que me de rutinas buenas que...
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Períodos

Mi cuestión se refiere a los diferentes períodos que se tienen que hacer para ganar volumen y luego definir. Entiendo que primero debe hacerse una rutina para ganar masa y posteriormente empezar a definir el músculo. Mi mayor duda se refiere al...
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¿ Que raqueta prearamada debo comprara, tenis de mesa

Hace un tiempo he venido jugando, pues he mejorado bastante y quisiera comprar mi primera raqueta, me han dicho que lo mejor es comenzar con una raqueta prearmada, y he averiguado una wakaba 3000 y una timo boll 1000, quisiera saber cual es mejor o...
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Dudas acerca biotipo, rutina, dieta...

Tengo varias dudas con respecto a mi propio biotipo, así como de cuál es la estrategia o el tipo de entreno que tengo que llevar a cabo para lograr mi objetivo. Tratando de no resultar pesado, comenzaré por el principio: tengo 30 años, mi peso es...
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Mi cachorros pitbull de 7 semanas nos gruñe

Hace dos semana nos regalaron un cachorro de 5 semanas, era muy pequeño y flaquito, bueno lo mimamos mucho (mi marido y yo), además deseábamos mucho tener un perrito ya que dos meses atrás se nos murió unas perrita coquer spaniel. Le cogiamos mucho,...
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Conexión antena.

Quiero hacer llegar la televisión a una habitación. La señalentra desde la antena colectiva de la comunidad a través de un derivador a una toma que está en mi salón. La distancia hasta la toma que quiero poner es de unos 6 metros. Yo tenía pensado...
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Conducta problemática de mi Perro, Ayuda!

No soy fanático de hacer preguntas sin fundamentos, así que prefiero explicar a detalle el problema que tengo con mi perro, tal vez así sea más fácil dar con una respuesta. El problema es el siguiente: Tengo un perro, tiene 1 año y medio de edad. El...
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Tramite para monta de perro

25/12/2010 Usuario Hola! Im pregunta era la siguiente:tengo un perro (bulldog francés macho)y lo tengo anunciado en internet ofreciendolo para monta a cambio de una perra, pues bien me ha llamado una chicia que estaba interesada y lo ha visto y le ha...
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Leche de cabra para bebes

Mi bebe tiene un mes y medio.. Lleva un mes con colicos y la pediatra solo me da unas gotitas que no mejora demasiado. Una vez a la semana viene una fisio y le hace masajitos. Ella me ha recomendado que lo primero que tengo que hacer es cambiar la...
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Burra

Hace aprox. 1 año que tengo una burra muy joven de aprox 2 años. Desde hace akgunos días en ocasiones cuando se me acerca se me pone sobre las patas traseras delante mio y no sé si es que quiere jugar o me quiere pisar, ya que me extraña este...
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