Antioxidantes

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Me gustaría saber si estoy haciendo una dieta correcta de volumen. Mido 1,70 y peso 59 kg y soy endo-mesomorfo. Desayuno 60 g de cereales + vaso de leche + zumo de naranja Media mañana Dos manzanas Comida 1º Pasta, legumbres 2º Carne o pescado...
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Tomé batidos, consumí aminoácidos ramificados y ahora creatina para aumentar volumen muscular

Soy un joven de 20 años, mido 1.85, y tengo buen estado físico, voy siempre al gimnasio o estoy ejercitándome con maquinas que tengo en casa, estuve tomando batidos, luego pase por aminoácidos ramificados (BCAA) y ahora quiero tomar creatina porque...
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Jalea real

He comprado jalea real de marca eroski, ¿Quería saber si puedo tomarla durante todo el año o durante cuanto tiempo? ¿La utilizo porque me han dicho que es buena para la memoria? ¿Hay productos mejores que este para ello?
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Alimentos ricos en proteínas e hidratos de carbono

Quisiera que me aconsejaras sobre algunas comidas ricas en proteínas y hidratos de carbono. Voy al gimnasio 3 días a la semana(Lunes, Miércoles y Viernes)y mi propósito es ganar masa muscular sin de momento ayudarme De suplementos especiales como...
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Efectos de las pastillas anticonceptivas glanique por dosificarlas de mala forma

Deseo saber si el efecto de las pastillas Glanique Cambian si son tomadas las dos al mismo tiempo a horas después de la relación, ya son cuatro días desde que tome las pastillas y solo presento un escozor en los senos, ¿Los días en que tuve la...
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Hace cuatro meses que estoy tomando Lyrica 25mg recetado por mi oftalmólogo debido a un dolor agudo y traumático que padezco en un ojo. Empecé con una cápsula y actualmente ya estoy tomando 3 al día. En la última visita le pregunté cual era lo máximo...
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Dudas sobre suplemento alimenticio

Tengo unas dudas sobre un suplemento nutricional que me dijeron Que es muy bueno tomar diariamente para completar una buena alimentación, se trata de ENSURE FOS INSULINA. Http://ensure.com.mx/productos. Para ser concreto, las dudas son las...
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¿Vómitos al tomar Cloruro de Magnesio?

Hace unos días compré unas pastillas de cLoruro de MAgnesio porque me dijeron que eran muy buenas para desintoxicar la sangre uy que debía tomarlas junto con el desayuno. Lo hice y las tres veces me dio vómito y las expulsé. Le comenté a mi marido y...
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