Que entrenamiento hacer

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Estoy desesperado con mi copropietario ayuda¡

Necesito que alguien con conocimiento me asesore por donde empezar o que puedo hacer... Resulta que en 2005 me compre un piso con una persona al que por aquel entonces consideraba amigo, ahora debido a la situación actual, no puedo ni verlo pero por...
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Compra 50% a mi expareja

Brevemente, tengo al 50% una vivienda con mi ex-pareja, me gustaría comprarle su mitad, pero no se cual es la mejor manera de hacerlo, he leído algo de extinción de condominio... Por otro lado me gustaría saber cuales pueden ser los gastos de la...
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Como volver a correr los 10K en menos de 40 o 39

Tengo 46 años y acabo de hacer una prueba de 5K en 20:50. Cómo podría llegar a correr en 19:10 los 5K. Mi sueño es correr los 10K en 39:50 o menos para luego seguir a los 21K en 01:29:40. Ya he corrido los 10.5K en 39:10 hace dos años, luego sufrí...
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Tengo 15 años y mido 1.88, ¿ Cuál podría ser mi estatura final?

Actualmente tengo 15 años y mido 1.88, mi padre mide 1.80 y mi madre 1.70, y tengo dudas de cuál podría ser mi estatura final. Practico baloncesto y me gustaría acercarme a los dos metros para poder encestar más fácilmente, me alimento bien y duermo...
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Itv clio 1992

Ya hable con usted en otra ocasión y me ayudo bastante, me gustaría que me sacara de un par de dudas, le tengo que pasar la itv(es un clio del 92, de carburación, 1200c.c.), y el mecánico le saco que daba 8 el el co2, me regulo el carburador y me...
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Queso tipo provolone

Te escribo hacer para ver si me puedes masnda informancion acerca del este tipo de queso ya que no encuentro mucha información si me contestas te agradecerá
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¿Podría quitar muro o agrandar hueco?

Vivo en un bajo en edificio de dos viviendas encima. Tengo porche techado, el techo es la terraza del primer piso. He cerrado ese porche con cerramiento aluminio. Quiero tirar el muro exterior, tiene un ladrillo simple y cámara de aire y ladrillo...
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Busco rutinas de ejercicios para hacer durante el verano para ser más rápido corriendo

Me gustaría que me enseñases una rutina de ejercicios para hacer durante el verano para ser más rapido(corriendo). Tengo 17 años, mido 1'69m y peso 73kg. Hago una rutina de pesas de 3 días a la semana( no muy intensa), por si sirve de algo.
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Nuevos altavoces o cambio de receptor A/V?

Tengo un receptor A/V Sony STR-DE475 acompañado de unos altavoces Sony SE-VE225 con los que estoy francamente descontento, sobre todo al escuchar CD-Audio. Estoy pensando en sustituir los dos altavoces frontales por dos cajas acústicas grandes (de...
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¿Cuál es el ejercicio adecuado para quitar la grasa que está acumulada en los brazos?

Me gustaría saber qué ejercicio debo de hacer para eliminar la grasa ubicada entre el brazo y el hombro.
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