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Consejo sobre bicicletas BMX
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Compaginar ejercicios: fuerza y resistencia + descanso
Soy un chico de 24 años. Mido 180, y peso 79 kilos, así que estoy dentro de mi peso normal. Hago bastante deporte, pero tenía una duda y quería ver si me la puede responder: Los deportes que hago son: Fútbol, correr, bici, nadar, golf, tenis y padel,...
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¿Qué puedo hacer para que al dejar r de ir al gimnasio no pierda la masa muscular ganada?
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Talleres en tienda de manualidades
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