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Rótulas bizcas

Bunas tardes, A mi mujer ayer la diagnosticaron "rodillas bizcas", y la verdad es que no se muy bien que es eso; pero la ha dicho que debe fortalecer el musculo de la rodilla con 45 minutos de ejercicios diarios, por que sino la otra solución es la...
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¿Qué arte marcial me conviene?

Tengo 15 años, mido 1.69 y peso 48 kg. Como veis soy delgado y he estado practicando fútbol desde pequeño hasta hace 2 años (en los últimos 2 años no he practicado ningún deporte). Busco un arte marcial sobre todo para aprender defensa personal. Soy...
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Como empezar a consumir el Megaplex para aumentar la masa corporal combinado con el fitness?

Tengo 27 años, estoy empezando con rutinas de 3 veces a la semana en la noche de Fitness, un promedio de 45 minutos de entrenamiento. Antes practicaba taekwondo y tenia buena masa muscular que con los años y los hijos he perdido, pero quiero ponerme...
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Magnolia grandiflora ( necesito ayuda)

Para empezar tengo que decir que me encanta la jardinería pero soy nueva en esto y no tengo experiencia. Hace 3 semanas me regalaron una magnolia grandiflora de 90 cm la cual trasplante a una maceta grande,( ya que no tengo terreno) y la hice 5...
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Olvide una pastilla, ¿Estoy embarazada?

Antes que nada quisiera agradecer que este tan interesada en solucionar infinidades de incógnitas que tenemos hoy en día muchas de nosotras, en fin ahora mi duda es la siguiente, resulta que yo hace ya 3 mese aprx/ estoy planificando con unas...
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Me resfrío con mucha facilidad

Tengo 22 años y hace unos 4 o 5, cada vez que paso un poquito de frio ya estoy refriada, con mucha tos y muchos mocos. Pero también lo que me ocurre es que cuando no estoy resfriada sigo teniendo mocos(son blancos), que no es como cuando estás...
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Elementos necesarios para iniciar negocio asesoría

Hace 5 meses dejé mi antiguo trabajo de Directora de Banco y comencé a prepararme para abrir una asesoría fiscal y contable. Creo que ha llegado ya el momento de afrontar este nuevo reto y mi idea es trabajar por mi cuenta, en principio desde casa....
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Loette: desarreglo en la menstruación

Estoy tomando Loette desde hace unos meses, y por prescripción médica. Desde el principio he notado pequeñas pérdidas intermenstruales, pero el ginecólogo me indicó que era normal al principio. También me sudece que la menstruación se me presenta...
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Desearía definir sin perder musculo

Me llamo Álvaro tengo 18 años y peso unos 90 kgs, llevo varios años en el gym y desde que voy he ganado 15 kgs pero mi problema es que me quiero quitar la grasa que me sobra para definir sin perder la masa muscular el peso me da iwal lo que quiero es...
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Batidos de proteínas caseros

Tidus me gustaría que me dijeras que tipo de batidos me podría hacer en casa para tomar antes y después de cada entrenamiento. Voy al gym 3 veces a la semana (lunes. Miércoles y viernes) durante 2 horas. También estoy tomando un quemagrasas " Fat...
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