Como ser centro en volley

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Hg boxse

Me he comprado la maquina del decathlon"hg 90 boxe"-es de cargas guiadas-! Me gustaría que me hicieses una rutina diaria... Lo malo es que la maquina solo tiene uno o dos"en algunos casos" ejercicios de cada musculo... Y según dicen no es bueno...
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Aconsenjame un corte de pelo

Tengo 22 años, soy delgada pero de espalda ancha, de tez morena, de baja estatura, faciones medias, rosto de diamante, ojos medio grandes.. Pómulos no muy resaltados... Tengo mi cabello largo y ondulado casi no se acomoda que me recomiendas ... Que...
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Televisión Hitachi 0652 sin imagen pero con sonido

Buenos días; Soy aficionado a la electrónica y estoy investigando como reparar este tv que no tiene imagen pero si sonido Me gustaría descartar hipótesis y voy a medir el circuito que muestro en el archivo anexo, HA11235, que es el encargado de...
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¿Cómo despegar gomas?

Mi pregunta viene a que tengo una Michael maze con Donic JPsoft (dcha.) Y una JOOLA mamboH (izq.) Las dos con grosor MAX. Con esto de la nueva normativa sobre colas y pegamentos utilizo Free Chack combinado con el Butterfly Optimizer One, pero e aquí...
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Cambiar grasa por musculo

Tengo unas dudas que me gustaría que me aclararas : llevo tres meses en un gimnasio y aunque estoy ganado musculo no he conseguido mi propósito principal que es perder peso, en estos tres meses no creo que haya perdido más de un kilo tengo 21 años...
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Ejercicios para alevines de fútbol-sala

Este año empiezo como entrenadora de unos alevines y me gustaría que me mandarais ejercicios o juegos para contrataques, técnica, táctica,... Y que marcaje seria más productivo, en zona, individual, o mixto.
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Definición y mantenimiento de mi masa muscular

Aquí te mando mi consulta, poniéndote en antecedentes para que no te falte ningún dato. Espero que tengas tiempo para leerla y ayudarme . Tengo 24 años, peso 74 Kg. Y mido 1,79. Es un cuerpo proporcionado. Desde que era pequeño estuve practicando...
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Como logro controlar el balón

Bueno primero que nada muchas gracias por brindar ayuda he visto tus anteriores respuestas y me parecen muy buenas solo espero que me puedas ayudar. Bueno mi pregunta es que juego baloncesto 2 o 3 veces por semana y he notado que encesto bien casi no...
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Mecánica de salto

Todo el mundo que conozco cuando salta en carrera salta con su pie izquierdo en el caso de ser diestro de manos pues bien yo salto con el pie derecho y soy diestro de mano así que si por ejemplo salto para tocar el aro toco con la mano derecha y...
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Depilación laser ingles cómo saber que me lo están haciendo bien

He ido a mi primera sesión de depilación laser. Y al hacerme las ingles, me han hecho las brasileñas, pero a mi no me gusta. Si dejo de hacerme el laser ¿Me vuelve a salir el pelo?(Solo he tomado 1 sesión, y ya se ha caído pelo menos en la zona de...
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