Vitamina 12 y Complejo B

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¿Qué hacer para marcar venas en los brazos?

Tengo 17 años, mido 178 cm y peso 83 kilos. Me preguntaba si hago algo mal al hacer pesas, porque tengo una buena masa muscular, pero no se me define bien, debo hacer algo mal. Pero eso no sé como va, porque las venas, ¿Se suponen que están entre la...
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¿ La ansiedad afecta a la hipertensión?

Os cuento brevemente, teno 23 años y después de una intervención sencilla me tomaron la tensión y la tenía bastante alta (no me quisieron dar más datos imagino para no asustarme y me dijeron que sería por los nervios, pero no es la primera vez de...
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¿Obtener masa muscular sin suplementos?

Soy una persona delgada y me gustaría tener más músculo. Desde hace 5 meses voy al gym veo un poco de resultados. Me han recomendado que consuma proteínas lo cual me da miedo porque médicos mencionan que causan daños a los riñones. He visto que...
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Jubilación anticipada con 62 años y 36 años cotizados

Mi padre tiene 62 años y 37 años cotizados, aun le quedan 2 años íntegros de paro pues se acaba de quedar sin trabajo. Cuando pasen los dos años de paro tendría 38 años de cotización, ¿Cobraría el 100% cuando cumpla los 65 años?, ¿O se vería reducida...
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¿Qué solución tomar respecto a mi padre agresivo?

Pasa lo siguiente: Mis padres están divorciados hace ya varios años (10 aproximadamente), durante todos estos años (20) viví con mi mamá y mis hermanos, mi padre vive en otro lugar.. Pero luego, me sentía mal con la dinámica familiar que había en la...
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Adrenalina

Desde que recuerdo vivo extenuada. Me levanto cansada y las vacaciones nunca llegan a reponerme. Todos mis análisis clínicos y de tiroides dan perfectos, pero este año me realizaron un control, por primera vez de serotonina, adrenalina y...
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Deuda de hace 8 años de tarjeta de Bankinter vendida a Oko Investiments y fichero ASNEF

Bankinter vendió una deuda de una tarjeta de crédito que tenía contratada con ese banco. La deuda es de alrededor de 2004. Ahora OKO INVESTIMENT, a través de COBRALIA, me reclama el pago de esa deuda que ha aumentado de 700 a 1700 euros. Han dado de...
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¿Puedo seguir creciendo tengo 16 años?

Tengo 16 y 9 meses mi pregunta es que si voy a crecer actualmente mido 1.76 1.77 al principio del 2021 media 1.69 1.70 mi pregunta es que si hay posibilidades de llegar al 1.82 o 1.80 mi papa siempre me dice que mide 1.77 1.78 y mi mama 1.55 1.56 la...
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Aumentar masa muscular de caderas y glúteos

Me gustaría saber a que hora o en que momento se tiene que tomar los suplementos para aumentar la masa muscular y que rutina me recomiendan para aumentar los glúteos y las caderas...
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Grasa en los costados del abdomen

Soy un chavo de 16 años, mi estatura es como 1.65, y c peso como 62 kilos. Tengo algo de grasa en la parte baja del abdomen, y en los costados, cuando pongo duro mi estomago se me marcan muy bien los cuadritos, pero solo cuando aprieto, me gustaría...
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