Saco de boxeo en casa

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Down lights con leds reemplazables

Tengo un falspo techo en el pasillo con alto de 10/11 cm desde el lado inferior del pladur. Quiero instalar unos empotrables con lámparas led de 5 w y luz cálida. En el envase dicen que debe quedar un hueco libre de 5cm desde el casqillo de la...
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¿Mover punto de luz?

Quisiera mover un punto de luz de lámpara unos 150 cm para centrar la lámpara. El problema es que no dispongo de falso techo escayola, ya que es directamente la perlita sobre la planchada. Se que lo ideal sería picar e intentar pasar un tubo, pero no...
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¿Embellecedor para tubo extractor de humos?

Veréis, la salida de humos de nuestro extractor sube verticalmente hacia el falso techo de la cocina. El tema es que en la intersección entre el tubo y el techo se nota bastante y me gustaría saber si existe en el mercado algún embellecedor circular...
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Estoy tratando de alisar el techo de lo que antes era una terraza, que es bastante irregular ya que se trata de hormigón pintado con pintura plástica. El caso es que me han recomendado alisarlo usando yeso en un par de capas, pero yo me pregunto si...
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Receptor del mando a distancia del ventilador de techo de radiofrecuencias

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Tengo 16 años, soy cinturón azul de taekwondo itf, y quería saber algunos ejercicios efectivos de coordinación y flexibilidad.
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