Caracteres Sexuales Secundarios

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Peso 75 kilos, mido 1.71 m. Desde hace 2 años que hago gimnasia aeróbica 3 veces por semana en promedio. Dejé de fumar hace 2 meses y subí sólo 1 kg. Desde hace también 2 meses me asocié a un gimnasio con lo que aumenté a 5 las clases por semana de...
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Primera vez: Alteraciones en el ciclo menstrual

Bueno mi duda es la siguiente, he estado investigando acerca de los atrasos y adelantos en un ciclo menstrual; esto tiene que ver con mi pareja; ya que así como le ha pasado, su ciclo en una de sus ultimas menstruaciones se le adelanto y he leído en...
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¿Definición... Masa muscular?

Estoy algo confundido... ¿Qué rutina debo de seguir para aumentar masa muscular? Y ¿Qué rutina debo de seguir para solamente 'marcar'? [¿Cuántas series y cuantas repeticiones, mucho peso o poco peso?]
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Tamaño y curvatura del pene

Me gustaría saber cual es el tamaño normal de un pene a diferentes edades. Tengo 19 años y a veces me preocupa un poco el tamaño que tengo y una curvatura que no se si al momento de tener relaciones por primera vez me pudiera molestar. También me...
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¿Dudo sobre mi orientación sexual?

A mi siempre me han gustado (y me gustan) sexualmente las mujeres. Pero ayer no se porque empecé a tener fantasías con hombres y me puse nevioso, pues en 17 años que tengo nunca me había pasado esto. Yo no tengo nada en contra de la homosexualidad,...
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Separar pierna

Me han pasado un ciclo de entrenamiento de musculación para un año completo... Es para ir 4 días por semana, pero dado mi poco tiempo libre, solo puedo ir 3 veces por semana. Mi pregunta es: ¿Se puede mezclar las diferentes partes de la pierna...
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Me gustaría saber si puedo llegar a medir 1.70 o más siendo mujer

Tengo 15 años y mido 1.66 pero me gustaría medir 1.70 o más y no se si puedo mi mamá mide 1.56 y mi papá 1.70 y algo mi hermano mide 1.78 creen que aún alcanzo a ser más alta? O que me recomiendan para creser un poco más yo con 1.70 me co formó pero...
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Duda sobre las meriendas antes y después de entrenar

No se si los estoy haciendo bien. Mira, cuando entreno a las 17:00h, la merienda 1 la hago antes del entreno y la merienda 2 después, eso lo tengo claro. Pero cuando entreno a las 20:30h, las dos meriendas las hago antes de entrenar, te lo comento...
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Reducir abductores pansa y cintura

Que tal soy mujer de 27 años mido 1.60 peso 52 kilos, bueno mi problema es que tengo 2 años en el gym y mi objetivo es reducir cintura pansa y aductores pero no veo resultado alguno ejercicio para la cintura ago giros y abdominales con poquito peso,...
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