Contracción

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LLevo unos cantos años en el gimnasio, y no hay manera de conseguir un buen hombre y darle formas, no consigo ensanchar de hombro. Me gustaría que me dieras unos consejos para ayudar a ello.. El día que hago hombro suleo hacer también gemelo....
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Rutina para joven de 17 años delgado

Bueno tengo 17 años y de un tiempo acá me empezó a interesar lo referente al ejercicio físico mi complexión es delgada y quisiera aumentar mi masa muscular mido 1.71 m y peso 67 kg pero sin embargo quisiera que un experto me diera una rutina de...
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Manchas en la piel

Soy una persopna que juego voleibol pero me expongo al sol aunque uso bloqueador solar, me están apareciendo unas manchas cfesosas en la cara tal vez por esta razón, no lo se, por eso te escribo y quisiera saber si me las puedo desaparecer con algún...
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Tengo sarpullidos en la cara

Tengo 34 años y hace poco tuve mucho estres, en base a eso mucha candidiasis y si no fuera poco la cara llena de sarpullidos con pus en toda la cara de colores blanco y rojos. Quisiera saber si tengo que tomar dioxiciclina, porque ya fui al...
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Columna Lumbar

Hace seis meses fui a sujetar a un señor que se estaba cayendo, y ambos nos fuimos al suelo, me golpee ligeramente con el bordillo de la acera en el glúteo y posteriormente al levantarle me quede agarrotada de espalda y brazos. A los 15 días, solo me...
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Dolor en las muñecas

Hace como una semana comencé a golpear un saco practicando golpes de puño. El problema es que me he lastimado las miñecas donde siento dolor cuando vuelvo a golpear. ¿Existen ejercicios para fortalecer esta parte del cuerpo? ¿Se puede acondicionar...
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Examen de Análisis de Plaquetas y Antiestreptolisinas

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Me gustaría que me indicaras una rutina para coger forma durante el verano, pero fuera de gimnasio

Soy aitor de 16 años, mido 1.92 y peso 96kg y la verdad es que he subido de peso bastante debido a los exámenes que no salgo para nada. Me gustaría saber si me podías hacer un plan para coger un poco de forma durante el verano ya que estaré libre....
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Moretones

Soy mujer .. Y use el pussy pum, es una bomba succionadora para vagina... ¿El problema es que soy muy delicada de la piel y me dejo moretones como los puedo quitar de forma rápida? Ademas que mi clítoris esta muy sensible e hinflamado me urge
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Esguince y tirón muscular

Mi consulta va sobre un esguince en tobillo derecho, que me hice hace 40 días(el segundo en este tobillo). He acudido a un fisio, a un quiromasajista. Según parece me dicen que ya sólo tengo sobrecarga muscular(porque camino mal ya que tengo la...
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