Perder grasa sin perder masa muscular

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¿L carnitina para celulitis?

Soy una chica de 28 años, me gustaría saber si la l-carnitina ayuda a perder celulitis en zonas concretas como muslos o piernas, sin reducir volumen de cintura para arriba, o peso. Y si tiene algún efecto negativo para la circulacioin de la sangre,...
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Suplementos alimenticios para musculación en el gimnasio; animal pack para aumentar volumen

Quería consultar acerca de los suplementos! Yo voy al gimnasio hace mucho tiempo! Tengo 22 años peso 72 kilos! Y siempre hice mucho deporte! Últimamente me compre un super gigante! Pero este suplemento me deja muy cansado! ¿Les quería consultar con...
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Bajar de peso y fibrar/endurecer un poco

Aver quien me puede echar una mano... Cuento mi caso: Necesito una dieta o por lo menos un seguimiento para saber que debo comer y que cantidades para perder peso de manera más o menos rápida (nada de 1 kilo al mes, por ejemplo) y respecto a las...
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Antes de empezar un ciclo de winstrol depot y primobolan depot hay que tomar algún protector

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Buenas, me llamo paco y tengo 19 años.

Me llamo paco y tengo 19 años, llevo 2 meses en el gimnasio y me gustaría definir debido a que por mi constitución tengo bastante volumen. Por favor algún consejo, dieta o tabla para conseguir mi objetivo que es el de definir. Gracias. Un abrazo
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Como hacer para marcar bien los abdominales

¿Quisiera saber como puedo hacer para marcar los abdominales? Le comento que antes era obeso pero con una nutricionista y ejercicios aeróbicos loge llegar al peo ideal aunque todavía conservo "no se que es"... Para mi es unos pequeños rollitos de...
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Cóm bajar esas zonas

Actualmente peso aproximadamente 77 kg mido 175 tengo 18 años soy hombre!, he bajado de peso, pero faltan algunas zonas por bajar, por ejemplo, grasa en los pectorales... No es mucha pero cuando uso camisas que me quedan algo ajustadas se ve que sí...
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Rebajar mi barriga, eliminar grasa abdominal con footing, ejercicios y dieta alimenticia

Alba supongo que esta pregunta ya te marea pero tengo que hacértela ¿Qué hago para bajar barriga? Soy hombre 42 años corro casi a diario una hora y a veces más pero no veo resultados dime algo te lo agradecería
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