Objetivo: portero

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Desarrollo pectoral y de brazo.Tomar proteína,rutina de ejercicios para hombre de complexión delgada

Esta es mi consulta que espero alguien pueda solucionarme, porque la verdad es que estoy algo desesperado. Hace ya unos meses que voy a un gimnasio y la verdad es que estoy un poco dejado por parte de los monitores. Me gustaría sobre todo desarrollar...
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Presunta falta por estafa

¿Unos grandes almacenes me han denunciado por presunta falta por estafa por haber cambiado las pegatinas de los precios por importe inferior a 400?, sin haber hecho intención de salir a la calle y después de pasar por caja me ha parado un guarda...
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Aumentar masa muscular, cuidar más mi alimentación y ejercicios de gimnasia para fortalecer zonas

Pues en resumen quería eso, lo que pone en el título, si me podéis ayudar se agradecería :) Estoy delgado, mido 1,80 peso unos 64 Kilos y siempre he hecho deporte toda mi vida aunque estos últimos años ya no estoy en ningún equipo de fútbol y me he...
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Equipo de golf

Soy jugador principiante y querría comprarme un equipo de segundamano, ¿Qué me aconsejarías? Grafito o acero de cabeza grande o no, ¿Algún modelo que me fuera bien aunque sea antiguo?, ¿Alguna marca? Gracias por tu orientación. Xisco.
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¿Cómo marcar y hacer volumen al mismo tiempo?

Pues quiero volumen y marcar mis brazos al mismo tiempo, ¿Qué debo hacer? Mira estoy haciendo ejercicios para bíceps y tríceps (4 de bíceps y 4 de tríceps) 3 veces por semana: lunes y viernes con un peso considerable para volumen (con lo que más...
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¿Cómo funciona una Sociedad Limitada?

¿Si yo creo una Sociedad Limitada y por ejemplo esta gana 10.000€ tendrá que pagar 25% de Impuesto de Sociedad verdad? Entonces quedaría 7.500€ en la cuenta de la Sociedad Limitada, y luego para retirar ese dinero en forma de dividenos, osea a mi...
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Quisiera asesoramiento de rutina para gym

Soy mujer y tengo 32 años, mido 166 y peso 80 kilos... Hace dos meses que estoy yendo al gym y estoy bastante perdida.. Los monitores que hay pasan bastante de la gente y he ido mirando por internet para poder yo misma hacerme una rutina... El caso...
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Mancha blanca en parte baja de ojo por golpe

El día de hoy estaba estudiando y como siempre salí al recreo a jugar fútbol con mis amigos en el transcurso del juego el balón reboto y me llevo por sorpresa un golpe en el ojo. En el momento no alcance a cerrarlo y me golpee muy fuerte, al...
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Hola me gustaría saber una dieta para bombero

Olaaa buenas mira yo estoy preparándome las oposiciones a bombero especialista voy al gimnasio todos los días y antes de ir corro 4 kilómetros y luego en el gimnasio hago 2 músculos cada día los 3 primeros días y los otros dos días hago las pruebas...
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Ayuda para definir una pala nittaku

Estuve viendo la madera Nittaku lialox que es de aramid-carbón y me intereso mucho según lo que vi en los comentarios de la gente, también vi los rubbers nittaku Fastarc S-1 y G-1 que según dicen son muy buenos y pueden ser buenos reemplazos para...
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