¿Cómo marcar y hacer volumen al mismo tiempo?

Pues quiero volumen y marcar mis brazos al mismo tiempo, ¿qué debo hacer?
Mira estoy haciendo ejercicios para bíceps y tríceps (4 de bíceps y 4 de tríceps) 3 veces por semana: lunes y viernes con un peso considerable para volumen (con lo que más pueda pero terminar bn los ejercicios) y los miércoles hago los mismos ejercicios pero con la mitad de peso para marcarlos.
¿Estará bn si sigo haciendo esa rutina así? O que debo hacer.