Problemas circulatorios-piernas cansadas

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Tomar la Presión Arterial

El medico me ha mandado ha hacerme tomas de tensión arterial dos veces por semana; hasta el momento em las he hecho acostado en la cama, descansando 5-10minutos y pasando a la toma. Puedo tomármela acostado o es mejor sentado ¿? Es igual ¿? Es que...
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Como puedo mejorar mi salto

Que tal juego baloncesto y quisiera mejorar mi salto, mido 1.78 mts. Y peso 80 kgs. Estoy haciendo ejercicio con pesas en gimnasio y de 30 a 40 minutos de cardiovascular, ademas practico baloncesto 2 veces a la semana.
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Cardio sin perder musculo

Tengo entrenando duro ya más de 2 años, al principio era muy delgado y pesaba 65 kgs mientras que mido 1.71 mts. Al día de hoy he ganado un poco de peso y definición, traigo un peso de 72 kgs pero mi abdomen todavía tiene un poco de llantitas, sé que...
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Luxación de rotula

Se me salio la rodilla de sitio en diciembre jugando al fútbol, y me diagnosticaron luxación de rotula, esguince de rodilla y el ligamento lateral izquierdo un poco dañado. Después de estar casi 2 meses con escayola querría saber que ejercicios son...
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50 metros

Estoy preperando una oposición al cuerpo de bomberosy una de las pruebas son los 50m, mínimo en 39 segundos. Me gustaría que me dijeras de que manera lo puedo entrenar.
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Duda sobre Nitro y Cell-tech

Soy nuevo en el campo de las pesas, unas de mis duda es sobre los productos nitro y cell-tech ( me dijeron que se toman juntas)... ¿Cuándo me planteo tomarlas? Y en el caso de que sea buenas tomarlas...¿Cada cuánto se toman ( a que horas)? Soy chico,...
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Agujetas o contractura...

Llevo 2 años yendo al gimnasio, 3 días a la semana, tengo 43 años, mido 1,72, y peso 72 Kg. He cogido un poco de nivel, pero hace una semana me salí de la rutina que me hicieron en el gimnasio, porque vi a uno hacer el martillo con mancuernas, para...
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¿Qué hacer en caso de negligencia medica?

Me hice una liposucción de cartucheras hace dos años, pero no quedaron simétricas ambas piernas. Después de eso me hicieron dos retoques, pero aun así siguen sin quedar simétricas, ya que cada vez me han ido retocando una de las dos piernas, y luego...
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¿Pasos para construir una casa?

Me gustaría saber cuales son los pasos para construiri una casa desde cero, tengo un terreno y me gustaría construir una casa en el, tomando en cuenta que el terreno tiene vegetacino y basura y quien sabe que cosas más, ¿Lo primero que hay que hacer...
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Como distinguir sexo de agapornis

Tengo dos parejas de agapornis en una misma jaula desde hace alrededor de 2 meses, les introduje en la jaula dos nidos de madera, pero ni se distinguir cual es el macho y la hembra, su jaula mide 2.5 pies de altura, 3 pies de ancho y 2.5 pies de...
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