Ejercicios para las piernas

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Dolor en las piernas fuerte

Quería saber que me ocurre, mido 1,80 y peso 120 kg, hago a diario media hora de bicicleta estática, pero me pasa lo siguiente, cuando ando trayectos medios de 100 metros los primeros 50 metros ando bien, pero los 50 siguientes me empieza a doler la...
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Dolor bajo el pecho tras correr

Jugando al fútbol me entro un dolor justo debajo del pecho izquierdo en una zona puntual y de vez en cuando me da una punzada. Al moverme o colocarme de alguna manera vuelve a entrarme momentáneamente ese dolor, creo que es dolor esta enfocado en el...
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¿Fractura de rotula hace 4 semanas todavía siento calor y dolor en la rodilla.es normal?

Mi nombre es Sabrina hace 4 semana me fracture la rótula cuando me caí de la moto, la lesión no es operable. Tengo un inmovilizador en toda la pierna lo que no deja que la doble. Lo estoy usando desde que me fracture. En ocasiones siento calor en la...
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Como curar dolor de ciática

Llevo 2 meses con un dolor de ciática en el glúteo y la pierna izquierda, llevo un par de días ya sin medicación y ahora incluso cuando bostezo noto dolor, me he estado tratando con fisioterapia la parte lumbar, glúteos y pierna, puede ser que el...
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¿Es despido objetivo o improcedente?

Me han despedido el día 7/3/2012 mi antigüedad en la empresa es desde 7/10/2009. En la carta pone despido objetivo por faltas de asistencia que las desglosan en lo siguiente: Durante el mes de diciembre del 2011 falte a mi puesto de trabajo durante...
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Inflamación Crónica

Lo que sucede es que practico un arte marcial, y hace casi un año tuve algunos fuertes contactos en mi empeine, patadas que fueron recibidas con los codos o rodillas. Durante todos estos meses he tenido mi empeine algo inflamado, no tengo dolor, pero...
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¿Cómo tratar una fractura de falange en el pie?

El pasado domingo acudí a un servicio de urgencias donde me diagnosticaron una fractura de falange proximal del 5º dedo del pie. La rotura se originó la noche anterior por un golpe y fui al hospital al ver una leve hinchazón y el dedo morado. El...
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Una consulta sobre el ejercicio de sentadillas con barras?

¿Cómo estas? Campeón! Te quería decir que hace poco en mi trabajo haciéndome los estudios de la RT me detectaron que tengo los pies planos ahora mi pregunta es esto me ´puede impedir hacer el ejercicio de las sentadillas con barras y los discos? ¿Y...
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Dolor de rodilla cadera y hombro izquierdos

El problema que tengo desde ya algunos meses es un leve dolor en la parte interior de la rodilla izquierda, que ahora se acentuado más, tanto es así que al caminar de un momento a otro me viene un dolor tan intenso que no puedo continuar caminando, y...
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Sobre arboles frutales y alguna cosilla más

El año pasado plante tres arboles: un laurel joven en copa, un membrillo y un manzano, estos dos últimos más jóvenes. Quería saber si el laurel, que tiene la copa a un metro y medio del suelo, tengo que seguir podando las ramas inferiores para que...
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