Ejercicios para pectoral inferior

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Resultado de resonancia

Rectificación de la lordosis cervical. Incipiente discopatía degenerativa con leve pinzamiento discal C5-C6. Protusiones discales acompañadas parcialmente de osteofito más prominentes en C5-C6 y C6-C7 no compresivas. Mínima protrusión discal C4-C5...
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Reducción del disco L5-S1, Escoliosis e Hyperlordosis

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Piel flácida en el pecho

Mi nombre es Azael, tengo 24 años antes de preguntar cuento esto: Desde mis 11 años comencé a aumentar de peso, con forme paso el tiempo aumente hasta mis 18 años con una estatura de 1.79 un peso de 112 kg. Haorita mido 1.83 y peso 83 u 84 kg, sin...
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Grasa en espalda

Mi problema es que abajo de la espalda baja tengo unas llantas que entre más apretado esté el pantalón más se desbordan y no sé qué ejercicio es bueno para eliminarlas, lo mismo me pasa en la parte interna de los brazos, no quiero ganar volumen solo...
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¿Qué rutina de ejercicios debo seguir para ponerme en forma?

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Tengo 23 años mido 1,76 y peso 70 kg, pero tengo un problema que mis piernas son muy delgadas en relación a mi cuerpo, he probado de todo y no hay manera de engordalas, ¿Podrías proporcionarme ayuda? De cualquier tipo estoy desesperado.
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