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Por favor...¿Cómo salir del estancamiento?

Pues resumiendo, como suele pasarle a algunos, siento que hago mucho ejercicio pero no progreso nada. He cambiado mi rutina a un grupo muscular por día, como dos horas de gym: Lunes - pecho y abdominales. Martes- espalda. Jueves - Hombros y tríceps....
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Tomo proteína, creatina y carbohidratos: En cuanto tiem

Tomo Creatina antes y después entrenar 5 g. Proteínas y Carbohidratos después de entrenar(1 cucharada de la del bote). Pienso que están bien tomadas la verdad porque las estoy notando... Incluso la creatina cuando estoy en el gym entrenando. Ademas...
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Exceso de grasa abdominal (volumen abdominal 111 cm) en una mujer con normopeso

Tengo una pregunta sobre la obesidad localizada. Soy mujer, tengo 39 años, mido 1.77 cm y peso 76 kg, y con el IMC 24,3 teóricamente estoy dentro del peso considerado “normal”. Sin embargo, desde hace unos 3 años la grasa se me acumula casi...
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Desarrollar pectorales

Soy un varón de 29 años, mido 1m84cm y peso 69kg por lo tanto soy delgadito. No he practicado apenas deporte. La cuestión es que no me gusta el desarrollo que tengo de pectorales, al mirarme de perfil, se ve como el pecho hundido y tripa... Pero no...
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¿Porque la tubería de cobre de gas se pone con un color azul verdoso?¿Que habría que hacer?¿Es peligroso?¿Tendría que cambiarla?

Hace ya unos 4 años que me cambie los fuegos de casa, de vitro a gas. Compre el tubo, una rosca que iría a los fuegos y en el otro extremo el adaptador a manguera a gas y los lleve a un fontanero que me los soldara. El caso es que el otro día vi que...
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PIRELLI BEDDING, realidad del certificado Eurolátex

Sr. "Experto" Me gustaría precisar mejor el significado de la certificación Eurolátex. La certificación Eurolátex no es relativa al tipo de látex utilizado para la producción del colchón, es una certificación de categoría Europea (solicitada por la...
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¿Qué tipo de tejido escoger para mis diseños?

Estoy creando mi marca de ropa y quiero enviar los diseños a un fabricante. El problema me surge a la hora de decidir el gramaje y el tipo de entrelazado entre fibras, ya que no tengo mucha idea. Lo que quiero fabricar son: sudaderas con capucha para...
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Cambio de imagen para un delgado

Quiero saber una cosa... Como puedo lograr un buen cuerpo marcado y con masa muscular no mucha ya hace mas de 4 meses que voy al gym y tengo fuerza pero no e logrado casi nada hago comidas pero no logro nada de nada la verdad estoy muy cansado a...
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Aplicación de Vectores al mundo cotidiano...

Soy estudiante de tercer año en la Universidad Interamericana de Puerto Rico, en el área de ingeniería eléctrica, estoy finalizando mi curso de física para ingenieros, tengo que hacer una presentación sobre vectores, aplicación de los mismos al...
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Pectorales con forma de cono y bolas debajo de los pezone

Tengo 16 años y llevo practicando deporte de hace ya varios. He perdido mucho peso en estos años y ahora más que eso estoy fibrado pero tengo los pectorales casi con forma de cono, i en las puntas que se quedan un poco salidas del pecho, unas bolas...
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