Alimentos para anemia

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Que me recomendás que ingiera después del gym fuerte en proteínas

¿Me podrías recomendar que tomar o que comprar para consumir después de la actividad física en el gimnasio? ¿Algo fuerte en proteínas para asimilar rapido?
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Tengo dolor de cabeza desde hace un año y ahora empeoró.

Tengo dolores de cabeza día por medio desde hace ya un año en el área de los ojos y la frente, el dolor siempre es acompañado de una decaída corporal, y se va si me recuesto y duermo. El medico me recomendó calor en la columna pero el problema...
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Que proporciona más proteínas los alimentos o la proteína en polvo

Hay varios alimentos altos en proteínas pero que proporciona más proteína esos alimentos o la proteína en polvo
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Dieta para hipotiroidismo autoinmune

Tengo 33 años, peso 78 kilos y mido 1.56. Tengo hipotiroidismo autoinmune con tratamiento además de defitid de vitamina DE también en tratamiento. Me gustaría que me aconsejaras una dieta que en la comida solo llevara un plato pues tengo que comer en...
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Quisiera saber algunas cosas de mi hamster

Me gustaría saber si puedo meterle a mi hamster(joca)una hembra en su jaula, muchos dicen que puede ser fatal por que se pelean, algunos llegan a matarse por lo que me han dicho. También quisiera saber cuanto años tiene mi hamster, cuando yo lo...
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Gato con hepatitis y riñones inflamados

Disculpa que te moleste pero estamos un poco desesperados en casa. Tengo un siamés de 7 años. Vive con mi madre. La semana pasada comenzó a defecar blanco y se lo llevó a la veterinaria donde le ordenaron exámenes de sangre y una ecografía. En la...
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Dieta para marcar abdominales y resto de músculos ejercitados, juego a fútbol y levanto pesas

Soy jugador de fútbol y praktiko la muskulacion, me gustaría hacer una dieta para marcar abdominales y el resto de muskulos. Es decir una dieta para marcar los muskulos que trabaje. Es importante.
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Duda dieta a base de huevo

Soy un hombre de 35 años, 1.74cm de estatura, peso 73kls. Por cuestiones de trabajo tengo poquísimo tiempo para hacerme mis comidas(no como lo que hay en la calle) voy al gym por las mañanas. Siempre me preparo mis comidas y en ellos eh priorizado el...
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Dieta para bajar de peso.

Me gustaría una dieta para bajar de peso soy mujer de 32 años con una estatura de 1,56m y un peso de 62k sin practicar deporte.
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Después de una donación de sangre

Practico deporte habitualmente y suelo participar en marchas cicloturistas y duatlones. Quisiera saber si después de una donación de sangre es posible que mis facultades físicas deportivas se vean mermadas y tenga cierta debilidad durante unos días....
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