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Necesito que me expliques el significado de varios términos relacionados con la musculación
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Musculos monoarticulares y musculos pluriarticulares
Necesitaría saber que son músculos monoarticulares y músculos pluriarticulares. Creo que con algún ejemplo lo comprendería mejor.
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Remo estático
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Hace poco que me he apuntado a un gym, abre todos los días, incluido sábado y domingo. Lo tengo cerca de casa y voy casi a diario, quizás falto un día a la semana, prefiero esto a ir 4 o 5 a la semana y echar mínimo la hora y media. Suelo hacer...
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