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¿Qué son grasas mono-saturadas, saturadas o poliinsaturadas, azúcares, almidón y polialcoholes?
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Como tener marcado los abdominales
Tengo 18 anos mido 1,77 y peso 178 libras llevo 1 mes en el gimnasio ya cumpliré mi segundo mes y ago abdominales y de todo, es más me compre una banca de abdominales Pero quisiera saber que debo de hacer para poder tenerlos marcados ya que aun tengo...
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El té verde combate el sobrepeso ?
Me gustaría saber, porgue se habla mucho de ello, te verde!
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Desayuno, ¿Lo más importante?
He empezado a hacer deporte y me han comentado que no es bueno desayunar como todo el mundo un vaso de leche con bollería y galletas o cereales... Sino que debería tomar proteína vegetal, leche y si acaso alguna fruta. ¿Es cierto? ¿Me puedes indicar...
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Soy estreñida, ¿Hay dieta rica en fibras?
Tengo 32 años y hace mucho que tengo problemas de colom irritable (aunque el especialista dice que todos los resultados son negativos), o sea, que normalmente me duele la barriga, la tengo hinchada, con gases y con retortijones, además de hacer muy...
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Pregunta sobre laxantes
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Tolerancia alimentos
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Desarrollar mi masa muscular
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