Pie de atleta

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¿Me puedes dar una rutina de ejercicios eficiente para ganar 4 centímetros de talla?

Tengo dentor de 3meses una prueba para entrar a la selección de mi ciudad y la primera no la pase me dijeron que tania que aumentar 4cm más es la ultima oportunidad he entrenado mucho muchas rutinas pero poco efectiva te escribo para que me ayudes...
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Sobre air alert

Mi nombre es julìán y he notado que preguntan mucho sobre el air alert, quisiera mejorar mi salto, si me puedes mandar el programa te lo agradezco, mi mail es [email protected].
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Sobre el salto, la estatura, y otra cosa

Esta pregunta es un poco larga pero espero que me la puedas responder... Tengo 17 años, mido 1.70, y juego basketball hace 10 años aproximadamente... Mi problema es que quiero crecer unos 10 centímetros más, también quiero saltar mucho más para poder...
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Contractura Tendón Aquiles

Hace tres meses y medio sufrí una rotura del maléolo interno de la pierna derecha y del peroné de la misma pierna, como resultado me colocaron tres clavos en el maléolo y una placa con cuatro tornillos en el peroné. Hace un mes me retiraron los...
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Aumentar la potencia para salto horizontal sin carrera

Necesito para preparar unas oposiciones aumentar la potencia para la prueba de salto horizontal con pies juntos (sin carrera), actualmente hago deporte con frecuencia sobre todo correr. Mi marca personal en este ejercicio esta en 2, 27 metros sin...
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Necesito sacar salto mido 1.80 y salto poco necesito una rutina fuerte yo tengo un amigo que mide 1.74 y la clava fácil pasa casi hasta el codo el aro de basket ayudame por favor mi mail es [email protected]
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Dolor de rodillas y cadera

Hace como 8 meses padezco de dolor en la planta del talón izquierdo exactamente en medio y por los síntomas parece fascitis plantar (me duele al despertar y caminar y después de haber estado en reposo y luego caminar y se me quita después de caminar...
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Hiposudol

Soy Davitt. Primero decirte de nuevo las gracias por tu amable atención. Espero no ser pesado. Esta question es en relación a las toallolitas de hiposudol. Hace años fui al medico ya que sudaba mucho de las axilas y me recomndo este producto,...
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Tengo retraso y un flujo café

Hace 5 días debió de bajarme mi regla y en lugar de eso tengo un flujo cafe; el primer día que me debió de bajar me bajo e flujo café solo fue una mancha y se quito, al tercer día tuve otra mancha café pero esta vez con una manchita de sangre y...
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Infección en el dedo meñique por astilla clavada, examen para detectar restos en la mano

Fíjate que mi mamá hace cinco meses sufrió un accidente, ya que ella cargaba zapatos destapados cuando se le metió un pedazo de astilla en el pie derecho en medio del dedo meñique, la llevamos al seguro social y se la sacaron supuestamente y le...
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