Ayuda con rutina de ejercicios para tener más velocidad para jugar a fútbol americano como receptor

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¿Cuál es el mejor entrenamiento?

¿Qué tipo de ejercicio aeróbico o anaeróbico, es mejor para eliminar tejido adiposo, y si es una de los dos, cual es la rutina de entrenamiento y esfuerzo máximo que debo ejercer para el tipo de ejercicio?.. Ahh otra cosa ¿El ejercicio es mejor...
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Recomendación para equipo de sonido

Te estaría muy agradecido si me ayudaras a elegir un amplificador o como se dice ahora, receptor A/V + conjunto de altavoces. Lo voy a instalar en el salón y su uso será un 60% cine, 40% música, aprox. Mi presupuesto es de unos 700 jeuros. Los...
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Como lo ago en la drd pro

Si no te importa 1. ¿Le e puesto un cilindro de 74 a mi drd pro y en principio la iba a dejar así pro cres que es buena opción? ( ¿Qué resultados me daría ) que velocidad andaría? ¿Cómo iría de fuerza? La moto la quiero excepcionalmente para campo ya...
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Ayuda tarima de ipe exterior

Pablo he visto tu respuesta en la pregunta anterior, yo te explico mi caso tengo que colocar una terraza de ipe son 50 mts cuadrados en un ático lo pondré con rastreles cuperizados de 50 por 30 y grapas inox ocultas, esta terraza que es de losetas de...
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¿Cómo mejorar mi 100 y 200 metros planos?

Comencé tarde en esto del atletismo (18 años) pero aun así quiero mejorar hago 12,02 en 100 y 25,04 en 200 en cronometro electrónico y llevo 9 meses entrenando quisiera saber algunos consejos o entrenamientos intensos de antemano
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¿Puede mi vecino colocar Pergola de madera con tela de sombreo de 25 mts en solarium de uso privativo limitándome las vistas?

El edificio de mi comunidad consta de tres plantas, siendo en total de 6 vecinos. Yo vivo en la ultima planta, teniendo solárium de 80 metros de uso privativo. Estamos en segunda línea de mar. Mi vecino que también tiene solárium colindante y...
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Distancias en natación

Tengo 21 años y desde hace 6 o 7 meses he empezado a hacer natación de nuevo. De pequeño hice natación durante 5 años aproximadamente. El caso es que ahora me lo estoy tomando en serio y procuro ir 2 o 3 veces a la semana a natación y 2 o 3 veces al...
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Consumo caldera roca

He leído que usted es técnico de roca y quizás me puede ayudar. Tengo instalado una caldera LAIA 30 GTAX desde hace 8 meses. Tengo una finca de 110m2, vivimos en mallorca con temperaturas suaves. El termostato de ambiente esta puesto en 17grados modo...
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Elevación techo camarote de proa

Quiero subir el techo del camarote de proa de una embarcación de 7,00 mts de eslora. Para esto el que tiene no me vale ( se queda pequeño ) y he pensado en hacer uno nuevo. El que tiene es una sándwich de 1 mm de gel coat + 6 mm de resina+fibra + 10...
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Potencia (en watts) adecuada de un home cinema

Quiero comprarme un home cinema que se ofrece en la caja con 330 watts, pero desconozco si eso en potencia será suficiente para mi living comedor donde lo instalaré, que cuenta con unos 14 mts. Cuadrados.
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