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Potenciar fiat 125 berlina rebajando culata

Estimado experto tengo un fiat 125 berlina del 73 quisiera saber si puedo y cuanto debo rebajar la culata para aumentarle la compresión de fabrica que es de 8.8:1 ademas como instalarle un encendido electrónico para aumentar la eficiencia y tuviese...
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Hola que tal tengo 24, mido 1.93 y peso 105 kg quisiera saber como aumentar musculo

Me gustaría saber como ganar masa muscular con el sobrepeso que tengo, he bajado 10 kg y sigo con dieta, o seria mejor bajar mas de peso.
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Mido 1,70 peso 69 kg entreno 5 veces a la semana, necesito dieta y rutina para definir y ganar masa muscular
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Quería preguntar una cosa, yo cuando hago flexiones de brazos al suelo y otros ejercicios similares, termino de hacerlos y las articulaciones del codo y la muñeca se me ponen rígidas osea un poco duras como si se hubieran pegado aveces da como un...
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