¿Cómo puedo mejorar mi salto de longitud?!

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¿Hay alguna forma de definír los pectorales y los abdominales desde casa?

Ante todo felicidades por la página bueno os comento mi problema yo desde chico e sido muy gordo incluso obeso pero ase unos años empecé a dejar de comer y me quede muy delgado... Tanto que llegue a pesar 50 kilos y mido 1.77 pero se me quedaron las...
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Scenic: cuesta arranque en frío = bomba inyección?

Me dirijo directamente a ti por la calidad de tus respuestas. Realmente eres un "todoexperto". Se trata de un Renault Scenic I 1.9DTI. 90CV. Año 2003. 180.000 kms. Hace tiempo que le cuesta arrancar en frío, en caliente perfecto. No tiene ningún...
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"partir" el pectoral

Antes de todo felicitarte por tu excelente página. Te paso a comentar que soy un chico de 20 años, de 1.86 m y 86 kilos de peso que tengo problemas para "partir" el músculo pectoral. Yo antes era bastante gordito y al adelgazar se me quedó grasita...
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Ejercicios para alevines de fútbol-sala

Este año empiezo como entrenadora de unos alevines y me gustaría que me mandarais ejercicios o juegos para contrataques, técnica, táctica,... Y que marcaje seria más productivo, en zona, individual, o mixto.
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Moreras en Holanda

Me gustaría saber que tipo de árbol es posible plantar en un macetero de 1 metro de altura y dos por dos metros de dimensiones en planta. Se trata de poner el macetero en la terraza de un edificio en un lugar lluvioso (Holanda) ¿Podría ser una morera?
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Aceite caja cambios renault megane año 1999 19 dti

Me gustaría cambiar el aceite de la caja de cambios de un renault megane 1.9 dti año 1999 y me gustaría saber como
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Hola buenas me gustaría que me comentases que te parece mi dieta de volumen muscular.

Tengo 18 años mido 175 cm y peso 62 kg, soy mesomorfo y he comenzado una dieta de volumen, te comento: LUNES: DESAYUNO: -300 ml de leche desnatada con 50 gr de copos de avena y miel, 3 lonchas de fiambre de pavo, 300 ml de zumo de naranja y...
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Ayuda rutina para 2000 metros

Estoy preparando las oposiciones para policía nacional ahora que quitaron el limite de edad y necesito tu ayuda. Tengo 32 años mido 1´72 y peso 71 kg normalmente salgo a correr 4 días a la semana unos 45 o 60 minutos por día, llevo corriendo bastante...
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¿Duda en Consultas SQL en visual studio 2010?

Tengo una duda con estas sentencia, bueno antes de ponerla explico un poco que es lo que quiero que haga bien que en mi base de datos busque como 7 o 8 registros pero bueno por ahora solo quiero 3 pero resulta que solo me devuelve 2 y no se por que y...
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Cruce de BD en access 2003

Tengo dos BD y Quisiera cruzar la información haber si coinciden las cedulas de identidad de las 2 tablas en access 2003 gracias. Y como se haría y me pueden mandar un ejemplo se lo agradecería mucho.
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