Proteccion acromio-clavicular

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Rutina para quemar aprox. 1000 calorías

Me gustaría recibir una rutina para quemar unas 1000 calorías a base de ejercicio cardio y tonificación. Yo soy fumadora, tengo mucha resistencia pero poca fuerza. Aguanto sesiones muy largas pero de media / baja intensidad. Ejemplo: puedo correr...
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Avería botón descarga agua wc

El botón de descarga de agua del wc no funciona, no hace fuerza para levantar la parte central que es la que hace salir el agua. Mi pregunta es si puedo cambiar solo este mecanismo que con un cable levanta para descargar agua, o si tengo que cambiar todo.
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¿Qué ejercicios puedo realizar?

Hace unas semanas te conté mi caso sobre mi rotura del cuerno posterior del menisco interno y mi rotura parcial del ligamento cruzado anterior. Acabo de terminar mi rehabilitación con un muy buen fisioterapeuta que me ha recomendado realizar...
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Porque me pica el cuerpo antes de sudar

Quiero saber porque me pica mucho mi cuerpo, antes de que sude. Es que mire... Tengo 15 años y hago ejercicio de pesas, y en ese deporte es normal que se suce. Lleco 1 año haciendo ejercicio. Y entes no me pasaba eso, hay veces que he pensado que...
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Ayuda tarima de ipe exterior

Pablo he visto tu respuesta en la pregunta anterior, yo te explico mi caso tengo que colocar una terraza de ipe son 50 mts cuadrados en un ático lo pondré con rastreles cuperizados de 50 por 30 y grapas inox ocultas, esta terraza que es de losetas de...
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Posible edema óseo en la muñeca

Hace 4 meses me diagnosticaron rotura de FCT tipo 1B en la muñeca izquierda, la cual mejoró con la disminución de la actividad deportiva (entrenamiento de fuerza) y fisioterapia. Hace 2 meses me volví a hacer daño en esa región jugando al voley, pero...
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Tengo 17 años y mido 1.88m. Cuando nací el médico le dijo a mi madre que mediría 1.98m potencialmente. Desde pequeñito le sacaba a toda la clase más de una cabeza. Sin embargo, debido a mi sedentarismo, no he crecido apenas desde hace dos años, más o...
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Cambios edematosos óseos en margen lateral de meseta externa en relación tibio peroneo

Te comento hace como dos meses recibí un fuerte golpe en la rodilla me han hecho una resonancia y en la conclusión pone esto. Cambios edematosos óseos en margen lateral de meseta externa, en relación a articulación tibio peroneo. Aumento del liquido...
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¿Puedo hacer boxeo después de operarme del menisco interno?

Hace aproximadamente 3 años me lesione del menisco jugando al furbol, lo cual me tengo que operar aún porque nunca lo hice. Antes de lesionarme hacía kick boxing, pero... La gran duda que tengo es "¿Si podré hacer boxeo una vez que me haya operado...
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